Od soli se debljamo?

Pored šećera, so je omiljeni dodatak obrocima, jer ih on čini bogatijim i ukusnijim. Svima je poznato da prevelika količina šećera može izazvati gojaznost, no da li je isti efekat i sa soli?

So značajno utiče na naš otganizam, iako sama po sebi nema visoku kaloričnost. So ne može direktno da utiče na debljanje, ali problem je u tome što hrana koja sadrži najviše soli je ujedno i najnezdravija. Reč je o hamburgerima, umacima, prženoj hrani i supama iz kesice, tačnije o svim namernicama koje su primamljive za svačiji stomak, a zapravo sadrže dosta masti u sebi.

So zadržava vodu u telu što stvara osećaj nadutosti i podbuklosti. Ona neće povećati količinu masnog tkiva, ali će sigurno uticati na pomeranje kazaljke na vagi, piše portal zadovoljna.hr.