SLATKA DIJETA: Jedite čokoladu i MRŠAVITE! Moguće je!

Ukoliko ne možete da zamislite dan bez ove slatke poslastice, a očajnički želite da izgubite kilograme - ne brinite, postoji rešenje za vas. Ova dijeta je specijalno namenjena ljudima koji ne mogu i ne žele da "žive" bez njenog veličanstva - čokolade.

To naravno ne znači da možete da pojedete kilogram čokolade dnevno, ali bar ne morate da je se odreknete.

Najpre izaberite tamnu (crnu) čokoladu, nikako mlečne. Nova istraživanja su pokazala da crna čokolada održava sitost mnogo duže nego bilo koja druga.

Takođe, ova poslastica je oduvek važila za "ubicu apetita", što je savršen proizvod za dijetu.

Ključ uspešnosti ovakve ishrane je i u tome što visokokalorični slatkiš ubrzava metabolizam i proces topljenja masti.

Ishranu obavezno dopunite, voćem, povrćem i zdravim žitaricama.

Dok ste na slatkoj dijeti, pešačite mnogo. Vežbajte. Popijte minimum osam čaša vode, svaki dan. Jutranju kafu zamenite kakaom. On je antioksidant i suzbija želju za hranom. Sve napitke tokom dana (osim vode) zamenite ovim slatkim specijalitetom.

Osim što doprinosi vitkoj liniji, čokolada pozitivno utiče na cirkulaciju, krvni pritisak i zdravlje srca.

Naučnici su dokazali da ljudi koji svakodnevno uživaju u čokoladi imaju za 29 odsto manje šanse da dožive moždani udar i 37 procenata manje šanse da se suoče sa srčanim bolestima, koža im postaje glatka, snižava im se nivo holesterola.

Međutim, dijetu nemojte držati duže od dve nedelje. Napravite pauzu, rezultati su sigurni!