ŠTA RASPIRUJE VATRU, A ŠTA UBIJA STRAST: Koju hranu jesti pre seksa?

PASULJ

Hm, da li je potrebno naglašavati zašto pasulj treba izbegavati pre intimnog druženja? Samo se setite kako vaše telo reaguje na tanjir pasulja i koliko prozora morate da otvorite da biste izvetrili sobu. Osim što izaziva gasove, stomak će vam se naduti kao da ste progutali loptu. Tako da, ako želite da uživate u maminom specijalitetu, pomerite viđanje sa partnerom za drugi put. Osim ako ne želite da ga ugušite neprijatnim miomirisima.

Mada, kažu da postoji i pasulj dijeta, idealna za zimske uslove...

ŠEĆERI

Pre seksa treba da izbegavate rafinisane šećere, što znači da zaboravite na gazirana i slatka pića, brzu hranu, slatkiše. Iako će vam dati početni polet, ove namirnice zbog visokog nivoa šećera i zasićenih masnih kiselina, kao i zbog kojekakvih konzervansa, spuštaju nivo energije. A kada spuste - spuštaju jako. Namirnice koje sadrže rafinisane šećere smanjuju libido, produžavaju proces dolaženja do velikog praska ili čak izostanka ejakulacije zbog nadutosti koja vam pritiska želudac.

BROKOLI

Ako ste mislili da je ovaj zeleniš lagana i zdrava varijanta, varate se. Tj. jeste lagana i zdrava varijanta, ali nikako pre seksa. Brokoli, karfiol i kelj su namirnice koje na vaš organizam deluju slično kao i pasulj. Kako bi ih svarilo, vašem telu je neophodana bakterija koja oslobađa metan - a ako nešto ne želite da ispuštate pre ili tokom seksa, to je metan.

CRVENO MESO

Iako odlazak na biftek zvuči kao romantičan sastanak, uživanje u masnom parčetu crvenog mesa tik pre nego što uskočite u akcijanje u krevetu, nije baš dobra ideja. Vaše telo ulaže dodatne napore kako bi svarilo meso, što može veoma da vas uspava, a akciju u krevetu da pretvoriti... pa, u spavanje.

SIR

Mmm, sir uz vince, zvuči tako zavodljivo, zar ne? Pa, teorijski ne. Sedamdeset odsto ljudi na svetu je netolerantno na laktozu, a iako možda niste jedan od njih, namirnice poput sira i mleka takođe izazivaju nadutost i osećaj kao da ćete da puknete. Tako da biste mogli da ih preskočite ukoliko želite da budete potpuno spremni za seksanje.

ALKOHOL

Pijuckanje koktela kako bi se malo opustili je jedna stvar, ali ispijanje reda šotova, neće vas ubaciti u seks-mod. Ukoliko popijete koju čašicu previše, alkohol vas može uspavati, da ne kažemo komirati. Ako je pivo vaše piće, i ono radi protiv vas - nadima vas, i svaki čas trčkate do toaleta. A ima li većeg ubice seksualne želje od prekidanja odnosa zbog mokrenja.

E sad, ovo je teorijska definicija. Neki ljudi dobro podnose alkohol. Šta više, najbolja seksualna iskustav imali su baš kada su bili pijani. Da li je to zbog pivskih naočara i iskrivljene realnosti koju alkohol pruža, treba konsultovati drugu stranu. Ipak, moramo reći da je ovde teorija i praksa, malo u sukobu, tako da je najbolje da sami odlučite želite li da pijete pre seksa ili ne.

Obratite pažnju na to kako se inače ponašate kada popijete koju - ako ste veseli i energični, onda samo napred, nema razloga zašto ne biste bili takvi i u krevetu. Ali ako ste depresivni, plačljivi ili vam se noge totalno oduzmu, a telo kaže mozgu: "Ćao, odoh da se zabavljam bez tebe", onda je alkohol definitivno nešto što ni pod razno ne treba da konzumirate pre seksa.

Šta onda jesti? 

Prvi na popisu su orasi. Još ako su u kombinaciji sa medom, ihaaa, udri Rade do zore! Ne samo što su veoma zdravi i što imaju odličan nivo nezasićenih masnih kiselina, ugljenih hidrata, minerala i vitamina, nego su i prava energetska bomba i poznati afrodizijak, koji će vaš libido (a i vršnjaka) vinuti do neba. Semenke i pečurke su takođe odličan izbor, posebno za dame. Ove namirnice sadrže arginin, osnovnu amino-kiselinu koja pojačava seksualnu želju i osećaj zadovoljstva. Nećete pogrešiti sa mediteranskom kuhinjom koja je uglavnom lagana i zdrava, a bonus je što su brojne namirnice koje čine mediteransku kuhinju afrodizijaci.

Ipak, nemojte sve uzimati zdravo za gotovo. Ova hrana zaista na ovaj način deluje na vaš organizam, ali ako ste veoma zagrejani (narodski: napaljeni), i možete isključiti sve negativne uticaje i fokusirati se na partnera i seks, onda jedite šta hoćete. Gde ima volje, ima i načina, ali je nesumljivo da će vam seks bar za nijansu biti bolji bez nadutih stomaka.