Zategnite kožu posle mršavljenja

Koža je "živi" organ koji ima određenu elastičnost, koji menja svoj oblik sa godinama koje dolaze. U slučaju znatnog gubitka kilograma, veliki obim kože ostaje labav i mlohav, koji se najčešće javlja u obliku sala.

Različiti slojevi kože imaju različite tipove ćelija. One na spoljašnjem delu kože stalno se zamenjuju novim ćelijama, dok su one ispod površinskog sloja kože malo trajnije. Slojevi se sastoje od elastičnih vlakana vezivnog tkiva, krvnih sudova i ostalih komponenti, kojima je svojstveno protezanje i skupljanje u zavisnosti od njihovog kapaciteta. Gubljenjem kilograma, ne samo da gubite masti koje ih drže ispruženim preko vašeg tela, nego samim tim opada nivo tonusa kože.

Koža je živi organ i treba joj vremena da polako vrati svoj oblik, odnosno onaj koji odgovara vašem obliku tela. Taj proces može trajati i godinama, ali evo kako ga, upornošću, možete ubrzati.

Nakon mršavljenja, trudite se da vam telo uvek bude hidrirano, jer je voda ključni sastojak za održavanje elastičnosti kože. Lekari savetuju konzumiranje 2 litre vode minimalno, tokom jednog dana.

Vodite računa o higijeni kože, jer redovni pilinzi uklanjaju mrtve ćelije kože i povećavaju cirkulaciju. Preporučujemo toplu kupku sa morskim solima i mineralima koja apsolutno najbolje poboljšava kapacitet tonusa, objašnjavaju stručnjaci. Kreme za zatezanje sa biljnim formulama i sastojcima, poput aloe vere, hijaluronske kiseline, vitamina C i E takođe doprinose proizvodnji kolagena i elastina.

Uvedite pravilnu ishranu. Trudite se da na vašoj trpezi uvek imate sir, mleko, mahunarke (najviše grašak, kikiriki, badem, soja), orase i ribu, jer su ove namirnice bogate kolagenom. 

Ricinusovo ulje jedan je od najboljih prijatelja zategnutoj koži, stoga je preporučljivo da napravite napitak od ricinusovog ulja i limunade koji ćete naneti na kožu. Posle nedelju dana intenzivnog nanošenja uveče, osetićete kako se koža počinje zatezati.

Eterična ulja su mirisni ekstrati u čijem su sastavu mirisna cveća. Oni se masiraju po koži, dodaju u kupke i kozmetičke preparate. Ulje lavande je jedno od najefikasnijih i uz samo nekoliko kašičica svake noći učinićete kožu zategnutijom i mlađom.