Trenirajte usput, bez treninga

Mrzi vas da trenirate? Ne volite teretanu ili nemate vremena da je posećujete? Ili možda ste generalno lenji kad je u pitanju fizička aktivnost, a hteli biste lepo da izgledate... Postoji način da održite kondiciju i da budete fit, bez konvencionalnog treninga. Ne verujete? Pa počnite, jer vašem telu je potrebno mnogo manje nego što mislite.