SITUACIJA JE DALEKO OD IDEALNE: Veliki je rizik od POVREDA, direktno im UTIČEMO na karijere!
Zdravlje je na prvom mestu.
Košarkaši Crvene zvezde mts odradili su u utorak na Malom Kalemegdanu prvi trening posle dvomesečne pauze i tako započeli trenažni proces nakon duge pauze izazvane pandemijom virusa Covid-19. Crveno-beli će na Malom Kalemegdanu provesti narednih 7 dana gde će na prvom mestu pod vođstvom kondicionog trenera profesora Aleksandra Saše Lukmana koji će uz saradnju kompletnog stručnog štaba postepeno uvoditi igrače u trening.
U ČAST KOBIJU: Košarkaška akademija povukla nadimak Mamba!
ŠANSE SU VELIKE: Ukoliko dođe do OVOGA i Zvezda i Partizan će igrati u Evroligi!
- Sporisti nisu imali nikada ovoliku pauzu, dva meseca nisu u sistematskom trenažnom procesu. Aerobni kapacitet je prilično opao kod košarkaša, kolege iz struke znaju da je to jedan od većih problema jer kapacitet relativno brzo opada. Zna da opadne i po 50 odsto. Kod nas je većina košarkaša doživela pad od 20-30 odsto u ovom periodu. Potrebno je 2-3 meseca da se vrate na optimalni nivo. Svi znamo da aerobni kapacitet omugućava i brži oporavak i da u dužem vremenu budu na nivou sportske forme koji košarka zahteva - rekao je Lukman.
- Većina njih neće biti na optimalnom nivou i igrači će biti u značajno većem riziku od povreda. Direktno im utičemo na zdravlje i karijeru jer niko ne zna koji tip povreda može da bude - dodao je kondicioni trener Crvene zvezde Saša Lukman.
