Ево зашто је слушање тужне музике добро за нашу психу

Истраживање је показало да нас тужне песме привлаче, јер подстичу углавном позитивне осећаје што је одлично за наше ментално здравље, објавили су немачки научници.

Експертски тим са Универзитета у Берлину одлучио је да истражи шта стоји иза привлачности меланхоличне музике. Сакупили су податке о 772 испитаника, укључујући 408 из Европе, а остатак из Азије и Северне Америке.

Сваки је требао да одговори колико често слуша тужне песме, у којим их ситуацијама слуша и како се осећа док то ради.

У студији која је објављена у научном часопису ПЛОС Оне, научници кажу да је тужна песма изазвала "широк распон сложених и позитивних емоција као што су носталгија, мировљубивост, нежност, трансценденција и дивљење".

Истраживање је показало да је носталгија доминантан осећај који је имало 76 одсто испитаника, док је мирољубивост друга са 57,5 посто.

Једна ствар која је свим тим осећајима заједничка је да се ради о позитивним емоцијама.

- Код бројних особа слушање тужне музике може заправо да доведе до позитивних емоционалних ефеката - рекла је психолог Лила Таруфи.

Студија је, такође, показала да је велики број испитаника тужну музику слушао у тренуцима самоће или емотивног стреса, па се може говорити и о облику терапије.

- Туга изазвана слушањем такве музике није само естетски или апстрактни доживљај, него може имати важну улогу у укупном животном задовољству, јер пружа утеху и регулише негативна расположења и емоције - истакла је Таруфи.

Најновија открића потврђују ранија истраживања која указују на то да слушање тужних мелодија мења хемијске процесе у мозгу што помаже људима да превазиђу тугу.