Не правите грешке приликом прања зуба
Користите грубу четкицу или занемарујете и прање језика? Обратите пажњу на ове грешке које можда и несвесно правите.
Одабир четкице
Не користите тврде четкице јер оне могу оштетити ваше десни. Деца би требало да користе мекане, одрасли средње мекоће, док тврде можете користити нпр за чишћење протезе.
Трајање прања
Не отаљавајте прање зуба. Генерално важи да је чиштоћа пола здравља, па тако и у овом случају. Идеално би било да их перете 3 минута, али је два минута минимум.
Јачина прања
Није потребно грубо да трљате зубе како би их добро опрали, заправо, грубо прање може само довести до оштећења десни. Довољно је само да будете темељни, а уколико користите електронску четкицу, благо прелазите са једног на други зуб.
Не запостављајте језик
Приликом сваког прања оперите и језик. На њему се скупља мноштво бактерија, исто као на зубима, па га никако не треба занемарити.
Паста за зубе
Пасту за зубе би требало да ставите дуж целе четкице, али у тањем слоју. Нема потребе за пренатрпавањем, обзиром да су све пасте довољне "јачине" како би добро очистили ваше зубе.
