ОТКРИЛА РЕЦЕПТ: Ако желите да будете као Ивана Шпановић, ево шта морате да урадите!

Европска шампионка у дворани, Ивана Шпановић је својим резултатима постала један од истинских идола младима у Србији. Све је већи број девојчица које почињу да се баве атлетиком јер једнога дана желе да буду као Ивана. Са друге стране ту су и оне мало старије које лепој атлетичарки завидне на извајаној фигури и атрактивном изгледу. Српска хероина, открила је како изгледа један њен дан, који признаћете није ни мало лак.

- Устајем између седам и пола осам, следи кафа, доручак па тренинг од девет до једанаест. Потом је на програму релаксација, ручак је око 13 часова и одмор до тренинга који почиње у 16 сати. После тога идем на масажу и опоравак, па на спавање око 22-23 часа – рекла је Ивана за Спорт.

Поред тога лепа атлетичарка открила је због чега не воли одласке на припреме?

- Не волим одлазак на припреме јер више волим те дневне, кућне ритуале. Фокус на тренингу је у раду, посебно када урадим добро, а нервирам се када тренинг није 100 одсто урађен. На припремама ми недостају кућни љубимци, пас и зец, пријатељи, теретана и где год идем желим да се вратим што пре – рекла је Ивана.