САВРШЕН СТРУК: Послушајте савете Селме Хајек

Славна глумица је више пута проглашена за једну од најзгоднијих жена на свету, али тврди да није тип који ће сатима вежбати у теретани.

У више интервјуа рекла је да је највише наклоњена пилатесу и јоги, али и да јако пази на исхрану. Познато је да је килограме накупљене у трудноћи скидала детоксикацијским програмом с много природних сокова од воћа и поврћа. Четрдесетосмогодишња звезда такође је изјавила и да јој се потпуно променио поглед на властито тело након што је била трудна и добила девојчицу Валентину.

- Добила сам пуно килограма и након трудноће почела сам више да ценим оно што сам раније непрекидно критиковала.

Пробајте: Истезање са теговима

Станите у корак, да вам стопала буду у равни са раменима и узмите флашу воде или лагане бучице. Подижите терет изнад главе, све док вам се руке малтене скроз не исправе, али не исправљајте лактове.