ШТА РАСПИРУЈЕ ВАТРУ, А ШТА УБИЈА СТРАСТ: Коју храну јести пре секса?

ПАСУЉ

Хм, да ли је потребно наглашавати зашто пасуљ треба избегавати пре интимног дружења? Само се сетите како ваше тело реагује на тањир пасуља и колико прозора морате да отворите да бисте изветрили собу. Осим што изазива гасове, стомак ће вам се надути као да сте прогутали лопту. Тако да, ако желите да уживате у мамином специјалитету, померите виђање са партнером за други пут. Осим ако не желите да га угушите непријатним миомирисима.

Мада, кажу да постоји и пасуљ дијета, идеална за зимске услове...

ШЕЋЕРИ

Пре секса треба да избегавате рафинисане шећере, што значи да заборавите на газирана и слатка пића, брзу храну, слаткише. Иако ће вам дати почетни полет, ове намирнице због високог нивоа шећера и засићених масних киселина, као и због којекаквих конзерванса, спуштају ниво енергије. А када спусте - спуштају јако. Намирнице које садрже рафинисане шећере смањују либидо, продужавају процес долажења до великог праска или чак изостанка ејакулације због надутости која вам притиска желудац.

БРОКОЛИ

Ако сте мислили да је овај зелениш лагана и здрава варијанта, варате се. Тј. јесте лагана и здрава варијанта, али никако пре секса. Броколи, карфиол и кељ су намирнице које на ваш организам делују слично као и пасуљ. Како би их сварило, вашем телу је неопходана бактерија која ослобађа метан - а ако нешто не желите да испуштате пре или током секса, то је метан.

ЦРВЕНО МЕСО

Иако одлазак на бифтек звучи као романтичан састанак, уживање у масном парчету црвеног меса тик пре него што ускочите у акцијање у кревету, није баш добра идеја. Ваше тело улаже додатне напоре како би сварило месо, што може веома да вас успава, а акцију у кревету да претворити... па, у спавање.

СИР

Mmm, сир уз винце, звучи тако заводљиво, зар не? Па, теоријски не. Седамдесет одсто људи на свету је нетолерантно на лактозу, а иако можда нисте један од њих, намирнице попут сира и млека такође изазивају надутост и осећај као да ћете да пукнете. Тако да бисте могли да их прескочите уколико желите да будете потпуно спремни за сексање.

АЛКОХОЛ

Пијуцкање коктела како би се мало опустили је једна ствар, али испијање реда шотова, неће вас убацити у секс-мод. Уколико попијете коју чашицу превише, алкохол вас може успавати, да не кажемо комирати. Ако је пиво ваше пиће, и оно ради против вас - надима вас, и сваки час трчкате до тоалета. А има ли већег убице сексуалне жеље од прекидања односа због мокрења.

Е сад, ово је теоријска дефиниција. Неки људи добро подносе алкохол. Шта више, најбоља сексуална искустав имали су баш када су били пијани. Да ли је то због пивских наочара и искривљене реалности коју алкохол пружа, треба консултовати другу страну. Ипак, морамо рећи да је овде теорија и пракса, мало у сукобу, тако да је најбоље да сами одлучите желите ли да пијете пре секса или не.

Обратите пажњу на то како се иначе понашате када попијете коју - ако сте весели и енергични, онда само напред, нема разлога зашто не бисте били такви и у кревету. Али ако сте депресивни, плачљиви или вам се ноге тотално одузму, а тело каже мозгу: "Ћао, одох да се забављам без тебе", онда је алкохол дефинитивно нешто што ни под разно не треба да конзумирате пре секса.

Шта онда јести? 

Први на попису су ораси. Још ако су у комбинацији са медом, ихааа, удри Раде до зоре! Не само што су веома здрави и што имају одличан ниво незасићених масних киселина, угљених хидрата, минерала и витамина, него су и права енергетска бомба и познати афродизијак, који ће ваш либидо (а и вршњака) винути до неба. Семенке и печурке су такође одличан избор, посебно за даме. Ове намирнице садрже аргинин, основну амино-киселину која појачава сексуалну жељу и осећај задовољства. Нећете погрешити са медитеранском кухињом која је углавном лагана и здрава, а бонус је што су бројне намирнице које чине медитеранску кухињу афродизијаци.

Ипак, немојте све узимати здраво за готово. Ова храна заиста на овај начин делује на ваш организам, али ако сте веома загрејани (народски: напаљени), и можете искључити све негативне утицаје и фокусирати се на партнера и секс, онда једите шта хоћете. Где има воље, има и начина, али је несумљиво да ће вам секс бар за нијансу бити бољи без надутих стомака.