СУНЦЕ КАО НЕПРИЈАТЕЉ: Ево шта да урадите ако вас ухвати сунчаница!
Добро знамо да се треба склањати са јаког сунца, али је корисно знати шта учинити у случају да до сунчанице ипак дође.
Сунчаница је озбиљно здравствено стање које настаје излагањем главе, посебно потиљка, високој температури, односно утицају сунчеве топлоте. Први симптоми су главобоља, вртоглавица, немир, смушеност, црвенило лица и температура тела изнад 38.9 степени. Касније се могу јавити и зујање у ушима, проблеми с видом и малаксалост, а могућа је несвестица и грчеви у листовима.
Прво што треба да урадите јесте да се истуширате умерено хладном водом. На задњи део врата, препоне и /или пазух ставите мокар пешкир или крпу. Никако немојте користити алкохол јер то може имати супротан ефекат.
Уколико осећате да вас хвата несвест, лезите на леви бок и савијте леву ногу ка вама. Како бисте надокнадили течност, узмите засољену воду, 1 кашичица соли на децилитар воде, и умерено пијте. Немојте стварати себи додатну нервозу, мирно и дубоко дишите. Ако имате некога у близини, било би добро да вам измасира мишиће, како би се поспешила циркулација крви.
Не смете узимати лекове на своју руку, јер би то могло да погорша стање, а ако вам не буде боље након свега што сте применили, најбоље би било да се обратите лекару.
