Утицај хормона на ваш организам

Хормони преносе поруке од једне ћелије до друге посебним обликом хемијског деловања. Због тога је њихов утицај на ваш организам велики. Они утичу на ваш апетит, сексуалну жељу, расположење и на још много тога.

Неутољива глад за слаткишима и масном храном

Научници су открили да људи жуде за храном, иако су сити, зато што ваше тело производи хормон глади који стимулишу ваш мозак да размишљате о висококалоричној храни, без обзира колико сте до тада појели.

Превише стреса

Ниво хормона кортизола се смањује током ноћи, што вам омогућава да заспимо, а у време ПМС-а ниво кортизола расте и изазива нервозу и несаницу.

Утицај на расположење

Ваше расположење је под контролом ендорфина, али је и последица сталних измена нивоа естрогена, прогестерона и адреналина у вашем телу. Превелика количина сваког од ових хормона, што се дешава у ПМС-у, може изазивати промене расположења и депресију. Оно што треба да знате је да се вежбањем отпуштају ендорфини, односно енкефалини, који помажу добром расположењу, а редовним вежбањем ћете ублажити и ПМС.

Жеља за полним односом

Ниво естрогена и прогестерона могу одредити и ниво сексуалне жеље. Естроген повећава сексуалну жељу жене, а прогестерон је смањује.

Утицај хормона на изглед

Хормони попут тироксина, тестостерона, естрогена и прогестерона могу поправити или упропастити наш изглед. Хормонски несклад може изазвати акне, длачице на лицу, опадање косе.

(lepotaizdravlje.rs)