ЗА 9 ДАНА, 5 КИЛОГРАМА МАЊЕ: Нећете веровати шта (не) смете да једете

За кратко време, добићете невероватне резултате. Током овог стриктног режима исхране, не смете да једете хлеб, шећер, брашно, алкохол и додатке. Храну једете свежу или кувану на пари, без шећера и соли.

ОВДЕ можете пронаћи који доручак се сматра најздравијим и који скида вишак килограма, по речима нутрициониста. 

Краљица Маргарета ју је пробала и морала је да уноси велике количине зеленог чаја, а пре сваког оброка је пила по литар воде. Последњи оброк уносите до 19х. Дијета траје девет дана, а подељена је у три фазе:

• - прва три дана једете само пиринач
• - наредна три једете само пилетину
• - последњих дана узимајте само поврће.

Поред ових намирница, важно је да вежбате - више ходајте, пливајте, играјте...

Како да дођете до извајане фигуре, прочитајте ОВДЕ. 

НАПОМЕНА: Савети из овог текста су информативне природе и бисте требало да се ослоните на све написано. Може се десити да неке дијете не одговарају свим организмима. Уколико осетите промене у свом телу, време је да се консултујете са нутриционистом, како бисте спречили нуспојаве овог режима исхране. Информације проверавамо и молимо Вас да их посматрате само као смернице на путу ка добром здрављу.