Затегните кожу после мршављења

Кожа је "живи" орган који има одређену еластичност, који мења свој облик са годинама које долазе. У случају знатног губитка килограма, велики обим коже остаје лабав и млохав, који се најчешће јавља у облику сала.

Различити слојеви коже имају различите типове ћелија. Оне на спољашњем делу коже стално се замењују новим ћелијама, док су оне испод површинског слоја коже мало трајније. Слојеви се састоје од еластичних влакана везивног ткива, крвних судова и осталих компоненти, којима је својствено протезање и скупљање у зависности од њиховог капацитета. Губљењем килограма, не само да губите масти које их држе испруженим преко вашег тела, него самим тим опада ниво тонуса коже.

Кожа је живи орган и треба јој времена да полако врати свој облик, односно онај који одговара вашем облику тела. Тај процес може трајати и годинама, али ево како га, упорношћу, можете убрзати.

Након мршављења, трудите се да вам тело увек буде хидрирано, јер је вода кључни састојак за одржавање еластичности коже. Лекари саветују конзумирање 2 литре воде минимално, током једног дана.

Водите рачуна о хигијени коже, јер редовни пилинзи уклањају мртве ћелије коже и повећавају циркулацију. Препоручујемо топлу купку са морским солима и минералима која апсолутно најбоље побољшава капацитет тонуса, објашњавају стручњаци. Креме за затезање са биљним формулама и састојцима, попут алое вере, хијалуронске киселине, витамина Ц и Е такође доприносе производњи колагена и еластина.

Уведите правилну исхрану. Трудите се да на вашој трпези увек имате сир, млеко, махунарке (највише грашак, кикирики, бадем, соја), орасе и рибу, јер су ове намирнице богате колагеном. 

Рицинусово уље један је од најбољих пријатеља затегнутој кожи, стога је препоручљиво да направите напитак од рицинусовог уља и лимунаде који ћете нанети на кожу. После недељу дана интензивног наношења увече, осетићете како се кожа почиње затезати.

Етерична уља су мирисни екстрати у чијем су саставу мирисна цвећа. Они се масирају по кожи, додају у купке и козметичке препарате. Уље лаванде је једно од најефикаснијих и уз само неколико кашичица сваке ноћи учинићете кожу затегнутијом и млађом.