Зашто пола сата боравка у шуми штити имунитет чак два месеца?
Шетајући шумом барем једном у свом животу, свако је уживао у лепотама природе. То је разлог зашто неки људи бирају да живе у шумама или поред њих, и зашто други људи путују хиљаде километара да шетају у шумама Редвуда, прашумама Костарике или Еквадора.
Међутим, научници из Јапана су открили да је традиција која се назива Схинри-иоку или “купање у шуми” и даље јака, а зашто је то тако, разлози су биохемијске природе.
Наиме, истраживачи су установили да боравак у шуми поправља природни имунитет, који је важан за спречавање рака као и других хроничних болести.
Како се то догађа?
Када су научници тестирали људе пре и послије двосатне шетње шумом, пронашли су код свих, осим код једне особе, 50% и више Т-зрнаца. Имали су нижи крвни притисак, осећали су смиреност, као и бистрину у глави.
РХМЗ УПОЗОРАВА: Пљусак се спушта на Србију! ЗАГРМЕЋЕ, а невреме неће заобићи ни Београд!
РОДИТЕЉИ, ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Ово су реченице којима својој деци смањујете САМОПОУЗДАЊЕ
ГРАЂАНИ БУДИТЕ НА ОПРЕЗУ: Ево шта никако не смете да радите када крену бујичне поплаве!
Шумско дрвеће и биљке емитују у околину “антимикробне хлапљиве органске спојеве биљних деривата, који се називају фитонциди, да би истребили гљивице и бактерије”. Гљивице и бактерије могу бити проблем за наш имуни систем, а испоставља се да их ни дрвеће не воли.
Шумска стабла су често стотине, ако не и хиљаде година стара. Дрвеће и друге биљке, усавршиле су заштиту, односно једињења који могу убијати гљивице и бактерије. Када ходате шумом, ваш дах се сједињује с овим компонентама. Ефекат траје око 2 месеца.
Рецимо, када ходамо шумом ми се купамо у њеном природном имунитету. Уроњени смо у “фитохемијски” имуни систем шуме.
Професор Кинг Ли из одељења за хигијену и јавно здравље Нипон медицинске школе у Токију, представио је ову причу америчкој научној списатељици Ани Лени Филипс.
НОВИ УДАР ПО ЏЕПУ ВОЗАЧА: Коштаће вас папрено и нећете моћи да региструјете аутомобил уколико не испуните ЈЕДАН УСЛОВ
НАЈПОТРЕСНИЈА СЦЕНА ПОТОПЉЕНЕ СРБИЈЕ: Сељак спасава своју краву борећи се са немилосрдном бујицом! (ФОТО)
ОВИХ 11 СТВАРИ СРБЕ ИЗДВАЈАЈУ ОД ДРУГИХ: Због чега нам се диве и шта је то тако КУЛ код нас
У чланку постоје прецизније информације о ефектима на специфичне хормоне, укључујући ефекте норадреналина и ДХЕА на стрес и адипонектин. Наиме, нижи ниво адипонектина је повезан с дијабетесом типа 2 и гојазношћу.
