Ове вежбе трају само 1 МИНУТ, а замењују ЦЕО САТ у теретани! (ВИДЕО)

За оне који немају времена да посећују теретану, ова девојка је направила програм вежби који траје само један минут, а ефектан је као и сат времена проведених у теретани. 

Потребно је да по 15 секунди радите сваку вежбу појединачно, али и правилно, вез варања. 

Погледајте како то изгледа у пракси.