Прерано оседела или сува: Коса открива који витамини вам недостају!
Откријте...
Коса, једнако као и кожа, може пуно да нам каже о нашем здрављу. Неки недостаци у организму – али и болести – могу да буду узрок за то да нам је коса сува, без сјаја и седа. Откривамо вам како коса може да се промени и шта се крије иза тога.
У ОВОМ ИЗДАЊУ ЈЕ НИСМО ВИДЕЛИ: Николија је заклета бринета, а ОВОМ променом је ШОКИРАЛА фанове! Трајно?!
Пречесто прање и дезинфекција руку: Зашто је опасно када вам се кожа исуши и попуца!
Пилинг за лице од кокосовог уља: Само три потеза и ваша кожа ће заблистати! (РЕЦЕПТ)
За то може да буде одговоран стрес. Производи се хормон кортизол који подстиче кожу да производи више лоја. И превелика конзумација млечних производа може да доведе до тога да се коса брже масти, баш као и опекотине од сунца на темену.
Ако вам је коса сува попут сламе, могуће је да вам недостаје витамин Д. Наиме, витамин Д стимулише фоликулу корена косе и подстиче раст.
Међутим, док синтезу витамина Д у кожу подстиче сунчево светло, за косу је потребна исхрана богата овим витамином како би се ојачала структура косе. Дакле, на врху листе исхране требало би да буде риба, али и авокадо и јаја – који ће косу одржати здравом и сјајном.
Ако вам је коса већ у младим данима постала седа, могуће је да се ради о “прејакој или преслабој” функцији штитне жлезде. Могуће је и да се ради о недостатку витамина Б12 – који је есенцијалан за измену масних киселина и аминокиселина те се налази првенствено у јајима, риби и млечним производима.
Нега пре свега: Све предности бјути рутине током карантина
Откривамо: Зашто нам је потребна крема испод очију и шта се догађа ако је не користимо?
Целулит на задњици: Зашто настаје и како га уклањамо?
Попут оних из салона: Како да направите кућни гел-лак за нокте?
Холивудски дерматолог Хејди Кинг открива: Овакав начин неге проверено брише 10 година са лица!