САВРШЕНО ПРЕПЛАНУЛА КОЖА: Да би ДОБИЛА тен о каквом САЊАШ, мораш да УРАДИШ ОВО!
Постоји процес припреме!
Да би кожа изгледала савршено након сунчања веома је битно да је припремите за сунчање. Процес сунчанаја је само фаза која вас води до саврштеног тена, а пре тога припремите кожу.
ПУЦАЋЕТЕ ОД ЕНЕРГИЈЕ: Ако имаш проблем са сном, дајемо ти НЕКОЛИКО САВЕТА да то решиш!
Пре излагања сунцу урадите нежан пилинг
Уколико не уклоните мртве ћелије с коже пре сунчања, поред тога што ће се кожа пре гулити, пре ће нестати и боја. Зато се обавезно посветите нежном пилингу коже пре сунчања!
ЧИСТИ КОЖУ, СПРЕЧАВА ПРЕХЛАДУ И ГОЈАЗНОСТ: Ово су РАЗЛОЗИ зашто треба да се ДОБРО ПРЕЗНОЈИШ!
Припремите кожу за сунце
Било да је то спортска активност, читање књига, вожња бициклом, шетња, разговор с пријатељицама на кафи, у питању - одаберите да све то обављате на сунцу. Зашто? Да би кожа упила више витамина Д и постепено се привикавала за "интензивније" сунчање.
НАПЕТИ СТЕ, УМОРНИ, ЏАНГРИЗАВИ: Ово су грешке које правите ујутру а УТИЧУ на цео ваш дан!
Одаберите заштитни фактор
Не желите да на себе ставите крему за сунчање с превисоким СПФ или прениским. Ако је превисок, доћићете кући бледи, с друге стране, ако је заштитни фактор пренизак, ризикујете озбиљне опекотине од сунца. Најбоље је да одаберете 30 СПФ заштитни фактор и посветите се богатој хидратацији коже након сунчања.
Сунчајте се уз базен или море
Снег, вода и песак су површине које рефлектирају УВ зрачење, чиме се повећава изложеност зрачењу и убрзава препланулост. Ако желите да брзо добијете препланули тен, лезите уз море или базен током сунчања.
РЕШИТЕ СЕ НЕРВОЗЕ И НАПЕТОСТИ: Уврстите ЦЕЛЕР у исхрану и доживите ЗЕН!
Испробајте кокосово уље!
Кажу да је кокосово уље тајна за леп, таман тен. Одлично је и због тога што обнавља влагу коју сунце узима из ваше коже. Ипак, будите опрезни - не смете га наносити на лице, нарочито ако имате проблематичну кожу!
Не трљајте кожу након сунчања
Након што сте развили леп тен, пожелећете и да траје. Да би се то догодило постоје две ствари које треба да практикујете: 1) Немојте да користите никакве агресивне пилинге на кожи, јер ћете скинути горњи слој поцрнелих ћелија коже и 2) добро хидрирајте кожу сваког дана!
