КАКО ПРЕБОЛЕТИ РАСКИД? Мораш да прођеш кроз ових 6 фаза

Прекид везе један је од најтрауматичнијих догађаја у животу, нарочито ако је изненадан. Да бисте могли да наставите даље и започнете другу везу, неопходно је да преболите раскид. Психолози су открили на који начин је могуће да се “развежете” од бившег партнера.

Фаза порицања се одвија недељу до две дана раскида. У овој фази девојкама најчешће није јасно зашто је дошло до раскида. Одбијају да га прихвате и најчешће сам раскид тумаче као тренутну кризу која ће проћи. Постоје пак и оне друге жене које баш у овом тренутку постану “прогонитељке” те на све могуће начине покушавају да врате време или спрече да до раскида дође. Ова фаза пропраћена је манипулаторским слањем порука које имају за циљ да се бивши партнер сажали и да ипак одустане од раскида. Савет: Немојте да зовете, нити да се виђате са њим. Прекид сваког контакта најбрже ће залечити ране. Избришите његово име и број из телефонског именика, његову e-mail адресу, контакт на facebooku… СВЕ! Тешко је, али ако то не урадите, нећете успети да се опоравите.

Шта се заправо крије иза ЛЕПТИРИЋА У СТОМАКУ?

Фаза повлачења, илити друга фаза која наступа након две до четири недеље од раскида пропраћена је одбијањем да будете друштвено активне. Највише времена проводите код куће уз омиљену серију. Пријатељи покушавају да вас орасположе и мотивишу да почнете да се бавите неком новом активношћу, али ви желите само да одете кући и забијете главу у јастук. Иако је туговање неминовно и потребно, такође морате да започнете нов живот. Ако осећате потребу да останете код куће и слушате тужне песме, урадите то. То је ваше право и потреба. Међутим, у одређеном тренутку морате да се фокусирате на позитивне аспекте ваше личности и живота.

ЖЕЛИ ТЕ ЦЕЛУ ИЛИ САМО ТВОЈЕ ТЕЛО? 7 ЊЕГОВИХ навика у с*ксу које ће ти показати колико му се СВИЂАШ

Фаза беса се манифестује тако што ће вам одједном постати јасно због чега остављене жене бацају партнерову одећу кроз прозор или уништавају све његове поклоне. Највероватније је да ћете и ви баш у овој фази пожелети да урадите исто. Међутим, иако је бес очекивана реакција када вас партнер напусти, на дуже стазе је боље високо подигнути главу и бити боља особа. То ће вам пружити осећај контроле.

Фаза откривања губитка јесте фаза у којој сте констатовали раскид, чак га и прихватили на неком нивоу и сада полако почињете да се окрећете себи и када ће вам бити потребна нека драстична физичка промена. Пожелећете поново да будете заносни, да се сређујете више него обично. Психолози се слажу да је трансформација изгледа одличан подстрек за стицање самопоуздања, нарочито за жене које нису навикле да излазе без партнера. Али нађите баланс. Немојте се офарбати из црне у плаву или ошишати на паж. Будите умерени, и мала промена ће бити запажена.

Фаза оживљавања прошлости јесте она фаза у којој сте чак упознали неку другу занимљиву особу, али на самом почетку вам је јасно да је он “лоша идеја”, међутим то вас не спречава да срљате поново у исти бездан. Мушкарац након раскида је обично слика и прилика бившег партнера. Након изласка из везе, много сте рањивији него што мислите. Можда ћете одмах наћи правог, али то се не дешава баш често.

ПОТПУНО ПРИРОДНО: 10 најбољих АФРОДИЗИЈАКА, а већину од њих већ имаш у свом дому!

Фаза коначног прихватања се догађа шест до девет месеци након раскида и карактерише га стање равнодушности. Када сретнете бившег а знате да вам срце није сишло у пете или да нисте пожелеле да му поломите шофершајбну то ће значити да сте коначно прихватили раскид. Прихватање је дуг процес, али успут ћете доживљавати мале победе које ће вас мотивисати да у томе истрајете. Очекујте да ћете се добро осећати неколико дана, али да ће након тога уследити емотивни пад. Ипак, сигурно ће доћи тренутак када данима уопште нећете помислити на њега. Осећај да сте повратили свој живот, да сте се “излечили”, пружа енормно задовољство.