Ове две навике су ме СПАСИЛЕ опадања косе!
Проблем опадања косе се решава полако и смирено, дакле без панике.
Када приметите да вам коса појачано опада-не паничите. Останите мирне и полако решавајте овај проблем. Потребно је пуно стрпљења и времена да се коса поново опорави. Ово су кораци који су мени проверено помогли.
Пронаћи узрок опадања
Уколико губите више од 60-100 длака дневно,највероватније имате проблем с појачаним опадањем косе. Пре него што започнете с применом одговарајућих мера, неопходно је открити узрок ове појаве.
Понекад узроци за нагло опадање косе могу бити сасвим безазлени: хормоналне промене, старење, сувише хлорисана вода, стрес и умор, неадекватна исхрана, мањак гвожда у исхрани. Али губитак косе може бити и знак неког озбиљнијег обољења, зато је најбољи и основни корак одлазак код дерматолога који ће вам правилно установити разлог опадања.
Можда ће вас шокирати али Сузана више НЕ изгледа овако! Многи су је ОШТРО искритиковали (ФОТО)
Лечење узрока
Постоји читав спектар препарата за побољшање квалитета власи, али треба знати да шампони против опадања косе нису нарочито ефикасни и не представљају званичну медицинску терапију.У мом случају узрок је био недостатак витамина Б групе, тако да сам једноставно купила витамине и решила проблем.Промену сам видела после месец дана. Витамин Б повећава апетит, тако да у периоду док га пијете, више вежбајте!
Пре него што сам ово урадила, била сам у зачараном кругу разних препарата. Многи од њих заиста пуно ублажавају опадање, али их не решавају трајно. Њихова употреба вам неће шкодити, али вам свакако неће заувек решити проблем. Оно што ми девојке често заборављамо је да се коса заправо негује изнутра, а не споља. Зато је за здраву и јаку косу основно: балансирана и здрава исхрана и што мање стреса.
А ТЕК ШТА ЈЕ МОРАО ДА УРАДИ ДА ЈЕ СМУВА! Ово је Меланијин ПРВИ дечко из Југославије (ФОТО)
Екстра савети за јаку косу
Престаните да пушите – дуван смањује проток крви у власишту, што успорава раст косе. Исто важи и за алкохол.
Заштитите косу од стреса – витамини Б комплекса неопходни су за брзи раст косе јер побољшавају циркулацију крви у власишту и ублажавају стрес.
Пијте много воде јер она чини четвртину структуре власи. Конзумирајте минимум 8 чаша воде дневно.