Доведите изглед до САВРШЕНСТВА! Ово су 10 најбољих фитнес апликација!
Направите први корак!
Ако сте решили да се коначно посветите вашем изгледу и да изгубите вишак килограма, од велике помоћи ће вам бити апликације које ће вам увек бити доступне на вашем телефону.
ОНА ЈЕ ВАЖНИЈА НЕГО ШТО МИСЛИТЕ! Ево КАКО нам ВОДА помаже да ПЛЕНИМО изгледом!
Нису све апликације добре и трик је у томе да одаберете ону уз коју ћете лакше да оставрите ваш циљ и достигнете жељену тежину. Ово су неке од најбољих апликација за вас.
"MyFitnessPal"
Без обзира на дијету за коју сте се определили, на крају се све сведе на исто: на однос унетих наспрам потрошених калорија. Због тога смо ми велики фанови ове апликације која нам даје да бирамо преко милион намирница са бројем калорија и хранљивим састојцима за сваку од њих. Она ће вам помоћи и да одредите неопходан број калорија као и начин ан који ћете што пре доћи до жељене тежине.
ЖЕНЕ, ИМАТЕ ПРОБЛЕМА СА ИНФЕКЦИЈАМА: Ево шта морате ИСПРАВИТИ, у одржавању ИНТИМНЕ хигијене!
"Waterlogged"
Вода је веома важна за наш организам и може да нам помогне у мршављењу. Ова апликација ће вам помоћи да одржавате ваше тело хидрираним и самим тим здравим и витким.
УВЕК СТЕ СЕ ПИТАЛИ: Ово су главне разлике између кето и палео дијете!
"Менс Health"
Омогућава вам да изаберете одређену регију на телу коју желите да побољшате, а апликација ће вам израчунати колико вам времена треба да остварите ваш циљ.
"Талкспаце"
Када је у питању мршављење, веома је важно да поведете рачуна о исхрани и вежбању, али морате да имате на уму и ваше психичко здравље. Ова апликација је одлична за саветовање јер вам је стручни терапеут доступан 24/7.
ИНТИМНА ФРИЗУРА - ДА! Али... Знате ли која је ТЕХНИКА изузетно ОПАСНА по ваше ЗДРАВЉЕ?
"My АСИЦС"
Док већина апликација за трчање нуди програм од 20 до 40 недеља дуг програм, ова апликација је скројена по вашим потребама и прати ваш тренутни ниво кондиције и циљеве.
"Happy Сцале"
Када станете на вагу, она не показује само вашу килажу, већ и промену у хормонима али и у навикама за пражњење. Она прати све промене у телу и даје нам бољу слику тога шта нам се дешава са килажом.
ВРУЋЕ ВАМ ЈЕ: Ево где ГРЕШИТЕ па температуре ПОСТАЈУ све НЕСНОСНИЈЕ!
"БиоФорце ХРВ"
Откуцаји срца варирају и указују на тренутни стрес којем је наше тело изложено и како се опоравља од вежбања. Велика осцилација може да буде знак умора, а ова апликација вам предлаже колико напорно требате да вежбате.
"Фоодуцате"
Много намирница, као што су протеинске плочице или смрзнута храна, маскиране су као здрава храна иако заправо нису. Ова апликција може да вам помогне код избора здравих намирница јер има базу података која покрива преко 250.000 намирница са објашњењем зашто јесу, а зашто нису здраве.
ДОРУЧАК за успешан почетак дана: Слани брускети од ЈАГОДА! (РЕЦЕПТ)
"Healthy Out"
Може вам бити тешко да пронађете адекватну храну када сте на дијети. Уз помоћ ГПС-а ова апликација вам помаже да нађете најближи ресторан који служи храну која је у складу са вашом дијетом. Даће вам и савете како да направите што здравије јело.
"Yummly"
Потрага за адекватном вечером на крају дана може да буде веома напорна. Уз ову апликацију која прати ваше преференције када је храна у питању, добићете предлог која вечера би била идеална за вас. Можете уз помоћ ње да направите и листу за следећу куповину.
