Ево КОЛИКО би ЗАИСТА требало да имаш килограма у односу на своју висину!

Када говоримо о „здравој“ или „идеалној“ тежини, важно је да располажемо конкретним вредностима. Синтагма „идеална тежина“ изазива најразличитије асоцијације. Неко замишља фото-моделе с пропорцијама 90-60-90, неко, пак, бујну даму.

Знате ли шта је МОЛАРНА ТРУДНОЋА? Има своје симптоме а ово су њене ПОСЛЕДИЦЕ

А неко прати варирање индикатора тежине, које подсећа на кардиограм, и не зна о чему се ради. Важно је да улази у омиљене фармерице и да ништа не виси изнад појаса.

Али где је идеал?

Метод кинеског сата открива КОЈИ орган ти не функционише добро!

Ради се о томе, да сваки човек има одређени потенцијал – одређени број масних ћелија. Људи који имају више тих ћелија, ризикују да брзо добију на тежини. Треба рачунати и то, да се приликом честог преједања те ћелије деле на два дела, чиме се још више повећавају масне наслаге. Нажалост, нико од нас не може да се „преполови“, како би скинуо „поједене“ ћелије.

Откривени нови добробити ХОРМОНСКЕ ТЕРАПИЈЕ: Осим што спречава валунге, она и... Па СЈАЈНЕ ВЕСТИ!

„Здрава тежина“ јесте она тачка код које се организам осећа добро. Ако пређемо ту тачку, почињу проблеми са здрављем: срчане сметње, болови у зглобовима, скачу хормони, висок ризик од појаве дијабетеса другог типа. Недавна истраживања су показала да је просечна тежина жене већа за 6 кг у односу на период од пре 22 године. Поимање идеалне тежине се такође променило: сада је ова цифра за 5 кг већа.

Друштво данас нема исто мишљење о томе колико треба да износи идеална тежина. Људи су убеђени да им медији намећу „мршавост“, па често сопствену гојазност не могу објективно да сагледају. Људи се деле на две категорије: на оне који покушавају да достигну нереалне циљеве, и на оне, који се осећају добро у килажи која веома лоше утиче на здравље.

Дијета Успавана лепотица - бајковито име, погубне последице: Након 4 месеца ЈОЈ ЈЕ УНИШТИЛА ЖИВОТ

Ову табелу су саставили лекари. Она садржи реалне вредности, а не оне које су прихваћене у друштву. Пратите ову табелу, како бисте могли реално да оцените сопствену килажу и њен утицај на ваше здравље.