ГЛАВНИ НЕПРИЈАТЕЉИ ВАШЕ ДИЈЕТЕ: Ове намирнице вас чине ГЛАДНИЈИМ!
У овим намирницама је проблем!
Храна треба да ублажи глад, али неке намирнице делују управо супротно: чине нас још гладнијима.
ФАТАЛНО СЕ ПРИВЛАЧЕ! Ова 2 знака ће бити ЗАЈЕДНО кад тад!
Ако крећете на дијету или једноставно не желите да се преједате и након обилног ручка жудите још за колачем или сладоледом, сазнајте коју храну треба да избегавате.
Помфрит
Сласним прженим кромпирићима који имају готово култни статус међу храном, мало ко може да одоли. Укусан су прилог многим јелима, а неки их најрадије грицкају саме, најчешће уз додатак кечапа. Али, ови угљени хидрати пуни скроба су намирница која ће вас тешко заситити.
ЦИКЛУС ВАМ ЗАДАЈЕ МУКЕ? Ово су КЉУЧНИ разлози ЗАШТО је то тако!
Бела тестенина
Због обраде у којој је лишена влакана и неких храњивих састојака, бела тестенина је више слатка, али и мање здрава храна. Она спада у једноставне угљене хидрате који узрокују повећање нивоа глукозе у крви због чега ћете осећати још већу глад.
Воћни јогурт
Јогурт је одличан извор калцијума који одржава чврстоћу костију, али ако поједете онај с укусом јагоде, брескве или неког другог воћа, у организам ћете унети много више шећера него овог вредног минерала. Зато боље купите обичан јогурт и сами додајте воће или орахе и добићете оброк богат влакнима и здравим масноћама.
СРАМОТА ИХ А ЖЕЛЕ ТО: Жене ЖУДЕ за овим стварима у СЕКСУ, али већина НИКАДА не би ПРИЗНАЛА!
Хот дог
ВЕРОВАЛЕ ИЛИ НЕ: Омиљени Бали-Бег је некада био РУЖАН - Ево и ДОКАЗА! (ФОТО)
Виршла у тесту је многима омиљени брзи оброк, али колико год пријатан био за непце, толико је непријатан за пробавни систем. Хот дог је крцат нитратима, конзервансима и натријумом, а када организам напуните неприродним састојцима неће дуго бити задовољан и врло брзо ће тражити још.
