ЈЕСТЕ ЛИ САСТАВИЛИ СПИСАК НОВОГОДИШЊИХ ОДЛУКА? Ове ствари сви желе да мењају, а ви?

Нова година је временска прекретница код које застанете и осврнете се за годином иза вас, шта сте све постигли или можда нисте, а желели сте и како то променити у години која вам иде у сусрет. То је време када правимо планове за своју будућност. Међутим, постоје неке одлуке које смо сви бар једне нове године пожелели да спроведемо, али никако нисмо. 

Проводити више времена са вољеним особама

Истраживања показују да више од 50% испитаних за Нову годину одлучи да ће више времена проводити са породицом и пријатељима.

Постати фит

Редовно вежбање повезаније је са здравственим бенефицијама него са било чим другим. Студије показују да се тако смањује ризик од неких канцера, продужава се животни век, мршави се, побољшава се расположење, смањује се крвни притисак... Укратко, вежбајући постајемо лепши и здравији, те је зато то већини људи једна од најважнијих новогодишњих одлука.

Губљење килаже

Мршављење је увек популарно, па и за Нову годину. Постављање разумних циљева и фокусирање на два најважнија фактора кључ су успеха милиона и милиона људи који дочекујући Нову годину одлуче да скину који килограм.

Престанак пушења

Ако сте и раније покушавали да баталите цигарете, па нисте успевали, а онда сте одлучили да се наредне године отарасите ове грозне навике – сва је вероватноћа да ћете успети. У просеку, пушачи морају четири пута да покушају да оставе цигарете пре него што заиста заувек то успеју.

Уживати у животу више

С обзиром на то да је за милионе људи на свету живот напоран и стресан, не чуди нас што је ово једна од најпопуларнијих новогодишњих резолуција у последњих неколико година. То је важан корак ка срећнијој и здравијој индивидуи!

Оставити пиће

Многи за Нову годину одлуче да ће престати да пију, иако можда и нису спремни за тако драстичну промену у животу. Заправо, већини теже пада да одједном батале алкохол, па је зато боља опција да се за почетак умере. Ако нисте сигурни да можете сами тиме да се позабавите – затражите помоћ и подршку.

ДА БУДЕТЕ СЕКСИ И САМОУВЕРЕНЕ: Ако сте жена у 30-им онда ове ствари МОРАТЕ имати у свом гардероберу

Отплатити дугове

Да ли је у протеклој години већи део стреса у вашем животу изазвао новац? Милиони људи одлучују да ће у години која долази средити своје финансије. Иако је то обећање које понављају себи сваке године, неки заиста то и ураде.

Научити нешто ново

Размишљате о промени каријере, новом језику или само о томе да научите како да поправите рачунар? Било да идете на курс или читате књигу, схватићете да је едукација новогодишња одлука коју је најлакше спровести у дело. Изазовите сопствени ум и проширите своје знање.

Реорганизовати живот

На свакој листи новогодишњих одлука мора да се нађе и (ре)организација, као веома логичан циљ појединца. Било да желите да организујете свој дом тако да у сваком трену можете некога да позовете да наврати или да организујете канцеларију тако да вам никада не буде проблем да нађете хефталицу, организација генерално помаже вам да средите сопствени живот.