"Као да то није било моје тело!" Бијонсе ОТКРИЛА како се РЕШИЛА вишка КИЛОГРАМА за само 22 дана!
Суштина дијете је једноставна!
Бијонсе је након што је добила близанце, добила и вишак килограма који је представљао проблем, јер је морала да настави са наступима и да за ту прилику изгледа што боље.
СМАЊУЈЕ РИЗИК ОД СРЧАНИХ БОЛЕСТИ: Многи су заборавили колико је ЧАЈ ОД БАНАНЕ лековит! Ево за ШТА се користи
Бијонсе је на наступу изгледала задивљујуће, а у новом видеу који је објавила на YouTube каналу приказала је како је изгледао њен пут до витке линије.
РУШИМО МИТОВЕ О ЦИКЛУСУ - Неиздржив бол, изостанак у месецу... Ево кад треба да се обратиш ЛЕКАРУ!
- Добро јутро. Сада је 5 сати ујутру и ово је први дан припрема за Коачелу. Ноћна мора сваке жене... Ово је моја тежина. 80 килограма. Дуг пут је пред нама - рекла је певачица у видеу.
У видеу можемо да видимо Бијонсе која вежба и храни се онако како Марко Боргес, аутор „22 Days Нутритион“ програма, каже. Он јој је одредио да се у потпуности храни биљном храном до Коачеле.
Бијонсе је пратила овај план исхране и тренинга за 22 дана пуних 44 дана пред Коачелу, а сада је у сарадњи са њим заинтересована да своје фанове упозна са планом исхране и рецептима за овај програм.
УПОЗОРЕЊЕ НУТРИЦИОНИСТА! Јабуково сирће може изазвати ТЕШКЕ НУСПОЈАВЕ - ОВО су ТРИ лоша ефекта!
- Знамо колико су биљке моћне. Исхрана базирана на биљкама заснива се на елиминацији хране која је прерађена, а која нам не доноси ништа добро. Ако једете биљну храну дефинитивно ћете имати више енергије - рекао је Богес.
Овај програм који су пратили и Бијонсе и њен муж Џеј Зи је веганска исхрана која је мало интензивнија, пише Womanshealthmag. Како би постигла резултате Бијонсе се одрекла хлеба, угљених хидрата, шећера, млека, меса, рибе и алкохола.
КАФА НИЈЕ ДОБРА ЗА ЖЕНЕ! Уколико имате ОВЕ СИМПТОМЕ требало би да избегавате да је пијете!
Идеја је да се за 21 дан решимо лоших и нездравих навика, а 22. дана они који су били истрајни схватили су да су коначно створили неке здраве и добре навике.
