Много вам се једе нешто СЛАНО или СЛАТКО? Обратите пажњу - ОВО указује на лоша дешавања у вашем телу!

Ваше тело ће вам сигнализирати да нешто није у реду – и то сте сигурно већ сто пута чули, а и свесни сте тога. Међутим, врло често не слушамо добро или не разумемо сигнале. Послушајте своје тело – ако приметите неки од ових шест знакова, морате нешто променити. 

ЧИНИ ЧУДА ЗА КОЖУ! Све добробити алоја вере: Ево ЗАШТО свака кућа треба да је има!

Стална жеља за слатким 

Најрадије би сваки свој оброк заменили с таблом чоколаде или кутијом кекса? То је знак да се ваше тело већ навикло на дрогу звану шећер и функционише добро само када је пуно слатког. Време је да промените начин исхране и свом телу дате потребну енергију уз помоћ здравих намирница. 

РЕЦЕПТ ЗА ЗДРАВ ЖИВОТ! Савршена рекреација: Вожња ролера доводи до ПЕРФЕКТНЕ линије!

Стална жеља за сланим  

Ако се пуно бавите спортом или се пуно знојите, онда вам треба и више соли. Наиме, вашем телу је потребна со како би оптимално функционисало. Ако вапи за сољу, немојте да се натрпавате сланим чипсом, него радије поједите сардине из конзерве или киселе краставце.  Стално вам је сува кожа. Осим што сува кожа ружно изгледа и јако нас живцира, након неког времена може да почне и да боли (ако настану ранице). Ако стално имате суву кожу, требали би да повећате унос витамина Е путем исхране. Једите више рибе, орашастих плодова и здравих уља и немојте да заборавите да пијете пуно воде. 

Стално вам је сува кожа 

Осим што сува кожа ружно изгледа и јако живцира, након неког времена може бити и болна (ако настану ранице). Ако стално имате суву кожу, требали би да повећате унос витамина Е путем исхране. Једите више рибе, орашастих плодова и здравих уља и немојте заборавити да пијете пуно воде. 

Редовни грчеви и хронична неиспаваност

Грчеви у листовима су врло неугодни, а од дуготрајних проблема са спавањем можете да се разболите. Вашем телу треба магнезијум. Наиме, магнезијум помаже код напетости и грчева у желуцу. Кад смо у великом стресу, производи се хормон кортизол, који је одговоран за то да „потрошимо“ више магнезија него иначе. 

СВИМА ПРИЈА! Мајчина душица, ЧУДОТВОРНИ лек за све: Ево ЗАШТО треба да је пијете чешће!

Крварење десни

Ако вам неки део тела крвари, морате спречити крварење. То важи и за усну шупљину. Ако вам често крваре десни, то не мора да значи да имате лошу хигијену уста, него да је реч о недостатку витамина Ц. 

Ломљиви нокти и коса  

Недостатак витамина Б или калцијума може учинити ваше нокте и косу ломљивима. Требали би због тога да конзумирате више млечних производа. Вегани би требали да једу више броколија, спанаћа, блитве или кеља.