НИЈЕ ВАМ ДО ЖИВОТА: Ево како ћете ЗНАТИ да ли сте у ДЕПРЕСИЈИ или сте само НЕРАСПОЛОЖЕНИ!
Помозите себи!
Уколико вам у последње време ништа не полази за руком, немате вољу или просто не желите да се чујете или видите са људима, а сумњате на депресију, ево како да разрешите ову енигму. Ово су основни показатељи да сте у депресији.
Уколико их не испуњавате, опустите се јер реч је о пролазном нерасположењу.
ЧУДОТВОРНО ЛИШЋЕ! Ево која су ЛЕКОВИТА својства ловоров листа, и за шта се све користи!
Не спавате или вам се увек спава
Ако уочите да вас емоције исцрпљују до те мере да сте стално уморни и поспани те спавате више него иначе, то би могао да буде знак депресије. Неки пак људи кад су депресивни уопште не могу да спавају од немира и тескобе. И један и други знак нека вам буде смерница да потражите помоћ.
Изнервирају вас ситнице
Да ли се секирате за сваку ситницу? Да ли сте осетљиви на сваку реч и гест? Примјећујете ли да се често свађате са својом околином јер вам све смета? И то могу бити знакови да сте упали у депресију.
ВОЋЕ И ПОВРЋЕ ЈЕ ПУНО ПЕСТИЦИДА: Ево како најбоље да га очистите, а ово сигурно имате у кухињи!
Не можете да се исконтролишете
Депресија онемогућује човека да се концентрише на било шта. Ако приметите да имате проблем с концентрацијом на послу или код куће те ако се то често догађа, посетите лекара и опишите му све своје проблеме.
Четири здравствена разлога због којих одмах треба да кренете на КУГЛАЊЕ!
ИГРАЈУ ВАМ КАПЦИ?! Ево зашто се то ДЕШАВА, а може бити и ЗНАК неких озбиљнијих БОЛЕСТИ!
У вама нема радости
Депресија уништава животну радост. Размислите о стварима које су вас иначе радовале. Да ли вас и даље чине срећним? Да ли док их поново радите можете да осетите радост у себи? Ако то није више случај, можда сте заиста депресивни.
КРЧЕ ВАМ ЦРЕВА НОЋУ: Ево коју храну МОЖЕТЕ јести, а да се не угојите!
Осећате се безвредно
Уз депресију иде и осећај безвредности. Човек осећа да му живот не изгледа онако како би требало, најчешће себе криви за то, а не може сам себи да помогне. Ако се икада нађете у таквој ситуацији, обавезно се обратите лекару.
