Пре 3 године имао је 230 КГ, онда се ПРЕПОЛОВИО! Нова фотка је СЕНЗАЦИЈА на нету! Открио и ТАЈНУ успеха
Није било ваге која је могла да ме измери!
Американац Стивен Висоцки (34) изазвао је низ реакција на Твитеру објавом у којој је показао колико се променио у само три године. Од изразито дебелог човека постао је исклесани тип, а његов је преображај заинтересирао и новинаре портала Men's Health. Visocki им је открио како му је то успело, али и шта је довело до силне гојазности.
- Прекомерну телесну тежину сам почео да добијам још у основној школи. Нисам имао пријатеља, а остала деца су према мени била немилосрдна. Често би се знала да се окоме на мене, па сам почео да се тешим храном. И притом нисам имао појма да се напросто надувавам - рекао је у уводу и наставио: - Да, у основној школи је било тешко, али у средњој је постало још теже. Школске колеге су биле још злобније, а моја навика претрпавања брзом храном ме у потпуности преузела. Ни сам не знам колико сам тада био тежак, али носио сам 3XL одећу.
- У зрелијим годинама сам схватио шта чиним, настојао сам да оставим то иза себе, да прекинем са преждеравањем, али ми никако није успевало. Постао сам врло депресиван, те сам наставио да тражим утеху у катастрофалној исхрани. Покушавао сам, вежбао, био на дијетама, али ме увек нешто враћало на почетак.
- Тако је било и 2018. године после раскида са цуром. Тек што сам почео да примећујем напредак, вратио сам се на старо. Досегао сам тежину од чак 230 килограма, више није било ни те ваге на којој сам се могао тачно да се измерим - истакао је Висоцки и открио ко га је спасио: - Био је то мој најбољи пријатељ Данијел. Дословно ме је одвукао у теретану, дословно. Било је дана када ми се није дало да идем тамо, било је тешко, али сам почео да терам себе. Успињао сам се и падао, али бих се враћао.
- Сјећам се и првих дана у теретани. Губио бих дах након свега пет минута, на тренутке ми се чинило и да ћу умрети, али сам напослетку ухватио ритам и усредсредио се на бољу исхрану. Избацио сам сокове, а уз њих и брзу храну.
- Чак нисам користио ни личног тренера током процеса, сам сам осмислио програм инспирисан саветима које сам нашао на Јутјубу. Тако сам већ до краја 2019. године скинуо 45 килограма, а данас тежим 120 килограма, готово упола мање.
Позната ПЕВАЧИЦА изгубила чак ПЕДЕСЕТ КИЛОГРАМА уз помоћ ове ДИЈЕТЕ: Заснива се на напитку од пар састојака
"БЕЖИ ОДМАХ ОДАТЛЕ!" Жена се уселила у нову кућу и открила ЗАСТРАШУЈУЋУ ствар испод тепиха! Сви јој говоре да се више НЕ ВРАЋА!
ТО ШТО ЈЕДЕМО НЕМА ВЕЗЕ СА МЕСОМ! Језива исповест радника из месне индустрије: Ове производе више нећу ОКУСИТИ
Истина, током пандемије се није могло у теретане, али сам замену нашао у другим активностима, на пример у џогирању. Тело ме више не боли, могу да ходам без патње, свакодневно се боље носим са стресом, имам далеко више самопоуздања и никада у животу нисам био срећнији - закључио је своју лепу причу и проучио осталима: - Ако је мени пошло за руком, може и вама. Започети је пола добијене битке. Био сам један од најлењијих особа на свету, али једном након што сам поставио циљеве, више нисам знао да станем.
