ПРИКРИВЕНА ДЕПРЕСИЈА ЈЕ ОПАСНА: Уколико се ПРЕПОЗНАТЕ јако је ВАЖНО да се суочите са ОВИМ
Овакав облик депресије није наиван!
Депресија је често нешто што се не види, не признаје, не дијагностикује… Особа која има прикривену депресију је неко ко се бори са својим унутрашњим демонима на начин који није претерано очигледан. Можда имају или немају дијагнозу, можда са ближњима деле или не деле своје муке, пише ауторика Lexi Herrick на порталу Faithit.
Дијета за запослене! Сами бирате колико дуго ћете бити на овом режиму!
Ако сте под стресом и узнемирени, ОВО може много да вам помогне
СВИ ИХ БАЦАМО, А ОНЕ СУ ВРЛО ЛЕКОВИТЕ: Ево како да искористите ПЕТЕЉКЕ од трешања!
Проблем је што свет постаје јако мрачно место када престанемо бити отворени у разумевању једни других. Често мислимо да бол сви носе, и да ће је у одређеним тренуцима и отворено изражавати. Али, од таквих боли најтеже су оне које се не виде, које се не откривају ако нисте спреми јако добро погледати.
Прикривена депресија се може препознати по следећим навикама:
Покушаји да свима изгледају срећно и задовољно
Прикривена депресија је варка. Није истина да се депресивне особе морају понашати депресивно. Депресија није само расположење. Особе које су депресивне се понекад се труде да изгледају срећно када су међу људима без обзира на оно што се догађа у њима.
Повремени лекови
Постоје лекови за депресију. Али, осим њих, депресивне особе могу имати одређене животне навике које им помажу да се носе с депресијом. То може бити одређена музика, шетња, вожње, вежбање или било шта друго што им помаже да се носе са својим емоцијама.
Могући проблеми с напуштањем
Депресија је велик терет. Не само за особу која пати него и за особе око ње. Понекад људи побегну када им откријете своје муке и боли. Иако их је тешко кривити за ту одлуку, то код депресивне особе ствара велик осећај напуштености. Тако се у њој ствара потреба за одвајањем од вољених и потреба за скривањем стања и осећаја. Нема ништа горе од тога када некоме покажете најгори део себе, а та особа окрене леђа.
Професионалност када је реч о изговорима
Депресивна особа може бити одлична у лажима и измишљању прича за своја дела или осећања, од посекотина на рукама до разлога зашто не могу јести. Многе депресивне особе пролазе кроз разне тешкоће које им ометају свакодневан живот. Када се то ометање догоди, оне знају што рећи како би преусмерили пажњу особа око себе даље од њих.
Прикривена депресија резултира необичним навикама једења и спавања
Иако се ово чини као малени фактор, он има велик утицај. Особе с депресијом често показују јако суптилне знакове депресије. Примери тога су превише спавања или премало спавања. Исто је и с једењем. Једење и спавање су кључни фактори здравља, али су и елементи које људски ум може покушати контролисати. Депресија ствара осећај мањка контроле, те чак и малене инстанце контроле могу бити једини ослонац депресивној особи.
Знање о утјецају разних супстанци
Депресивне особе јако добро знају да прате шта уносе у своје тело. Оне знају да алкохол подстиче депресију и да често алкохолисање може довести до стања с којима се они не могу носити. Знају да су кофеин и шећер добри за њихово расположење. Знају који лек шта чини. Знају што није добро узимати заједно. Оне све то знају јер је промена њиховог менталног стања за њих много већи проблем него за друге особе.
Развијена перцепција о животу и смрти
Нису све депресивне особе подложне самоубиству. Али, прикривена депресија често укључује посебне и комплексне мисаоне процесе о животу. Суочавање са смртношћу често долази у време очаја. Догађа се када очајнички тражите одговоре на сва животна питања. Непрестано улажење и излажење из тешких стања ума може довести до чешће појаве таквих мисли.
Таленат и експресивност
Многи најпознатији и најталентованији музичари, уметници и научници су се борили с тешким менталним стањима. Људи који живе с депресијом која можда није другима видљива се често могу изражавати на невероватне начине. Они су у додиру с добрим и лошим странама своје душе.
Тражење сврхе
Свако жели сврху у животу. Желимо знати да се крећемо у правом смеру. Особе које се боре с депресијом исто то желе, а тако покушавају заситити нешто унутар себе што је незаситно. Осећаји страха и недовољности често су им на уму. Често покушавају својим делима и животом накнадити нешто што им изнутра недостаје. Често мењају смер. Можда су превише усмерени на тражење праве среће. Они непрестано траже нешто више.
Суптилни повици у помоћ
Чак и особа која зна живети с теретом свог ума може затребати помоћ. Често је лако превидети суптилан позив у помоћ особе од које то не очекујете. Понекад ће особе покушати отворено потражити помоћ. Ти су тренутци кључни. Ти тренутци стварају мост између људи с различитим осећајима и различитим умовима. Они стварају повезаност и поверење између пријатеља и љубавника које није тако лако створити код особа које осећају да морају прикривати своје праве осећања.
Потрага за љубављу и прихватањем
Особе које живе с депресијом на приватан и затворен начин то чине како би се заштитиле. Како би заштитиле своје срце, људе око себе, своје снове… Можда су се неки од вас осетили повезанима с речима у овом чланку, без обзира на то патите ли од депресије и како се с њом носите.
Живимо у свету који нас тера да скривамо оно мрачно и непријатно
Најважнија је навика и мотивација особа с прикривеном депресијом, требамо разумети, то да и они траже љубав и прихватање. Сви ми то тражимо. Једини начин да то и добијете јест да то и ширите. Никада немојте окренути леђа од особе за која изгледа као да пати. Волите када је тешко. Плачите када требате плакати. Када неко затвори врата ви посегните за бравом. Отворите срца, чак и када се то чини јако страшно. Ако наставимо скривати све оно лоше, онда ће и оно добро остати скривено.
Прикривена депресија је опасна. Депресивна особа треба да се лечи, да се разуме, а изнад свега да се помолите за њу.
Менструација вам траје краће него обично? Ево могућих разлога
Имате проблема са спавањем: : Можда не узимате довољно магнезијума
Обратите пажњу: Ово су 4 очигледна знака да сте изабрали погрешну дијету!
ЗДРАВО СТАРЕЊЕ: Уз ова ТРИ ПРАВИЛА останите младолики и у позним годинама
Анемија вам је проблем? Одличан рецепт за бољу крвну слику!
