ОНЕ СУ КРИВАЦ ШТО СЕ МАСНЕ НАСЛАГЕ ТАЛОЖЕ Ако се не одрекнете ове четири намирнице никад нећете имати РАВАН СТОМАК
Оне су кривци за сало у овој регији!
Одређене намирнице нису добар избор, ако желите да имате чувени раван стомак. Поред тога што треба избегавати брзу храну и слаткише, постоји још неколико ствари које треба уклонити из јеловника.
Пред здраве балансиране исхране и вежбања једна група намирница може повећати наслаге масноће на стомаку.
ЗИМСКО ЧУДО, НАПИТАК КОЈИ ЋЕ ТЕ ОДУШЕВИТИ: Убрзава мршављење и смањује апетит! (РЕЦЕПТ)
Коначно стиже спас за подмуклу болест: Др Половина о најновијем леку који спушта шећер, топи килограме и чува срце
Мусли плочице
Мусли плочица, или такозване енергетске плочице, заправо није здрава замена за праве чоколадне плочице. Енглески научници открили су да су такозване енергетске плочице због својих лоших прехрамбених вредности не разликују се од слаткиша. Мусли плочице често садрже много шећера, а то није од помоћи.
Воћни сок
Код воћног сока постоји разлика између куповног и свежег цеђеног. Док цеђени сок садржи само воћне шећере, куповни сокови из радње имају додатни шећер.
Со
Со се у многим јелима брине за укус. Презачињена и слана храна поред тога што утиче на крвни притисак изазива и накупљање воде, а то може да резултира са неколико килограма више на ваги.
Јогурт
Кад је у јогурт у питању упозорење се односи на различите врсте воћних и пуномасних који постоје у радњама. Они садрже велике количине индустријског шећера, а због високог удела лактозе могу изазвати надутост и упале у пробавном тракту.
