Radite noćne smene? Evo nekoliko saveta kako održati BUDNOST I FOKUS NA POSLU
Noćne smene mogu biti veoma teško i zamorne kako za telo tako i za um, a opet neke profesije ne mogu bez njih.
Nedostatak sna može uticati i na pogoršanje zdravlja i ovim putem izdvajamo nekoliko saveta kako održati budnost na poslu, zadržati produktivnost i bolje se osećati posle ovakvih smena.
- Izbacite kafu i energetska pića kad dođete kući
Potreban vam je posao i zarada? Evo ŠEST BIZNIS IDEJA koje vam mogu doneti DOSTA NOVCA!
DA LI STE USPEŠNI NA POSLU? Ovo su pogubni koraci za karijeru, evo kako da ih izbegnete
Rad prestaje na 30 stepeni?! Da li podržavate da se zaposlenima omogući raniji odlazak s posla?
- Posle posla, prošetajte ujutru jer jutarnje sunce daje dosta energije
- Tuširanje ili plivanje u hladnoj vodi opušta mišiće, pa možete i to uključiti u dobre navike
- Nemojte previše pre spavanja da koristite telefon ili kompjuter jer ekran razbuđuje
- Spavajte u sumrak, pred posao, kako biste već bili dovoljno naspavani
Ovo zaboravljeno voće je nekada raslo pored SVAKE NJIVE: Može da donese ODLIČNU ZARADU!
SRBIJA VAPI ZA SEZONCIMA: Zarada DOBRA, a evo gde sve možete da radite
VOĆKA ČUDNOVATA: Nikola i Đorđe posadili KAJSIJE, a onda su na istom drvetu ugledali nešto POTPUNO DRUGAČIJE
- Tokom spavanja pre posla vidite da vas ništa ne ometa, zatamnite prostoriju, postarajte se da imate potrebnu mir i tišinu za neometan san
- Na poslu radite vežbe istezanja, pa makar i po pet minuta
NEOBIČNO ISTRAŽIVANJE: Ovako bi izgledala Zemlja da na njoj ostane SAMO 100 LJUDI (VIDEO)
