VREMENSKE NEPOGODE IZAZIVAJU OZBILJNE ZDRAVSTVENE PROBLEME: Dr Obradović otkrila ko je kritična grupa i šta je lek
Doktorka opšte prakse pričala o nastanku, simptomima i lečenju meteoropatije.
Ako vas promena vremena pogodi kao čekić u glavu, niste sami! Meteoropatija je realno oboljenje, ali često čujemo da nam "nije ništa", da nije moguće da nas vreme poremeti, a oni koji pate od ovog poremećaja reći će vam da se osećaju kao da su mamurni i bolesni, i da su im tegobe itekako izražene. Kako lekar definiše meteoropatu i kako da sebi pomognemo, objasnila je doktorka opšte prakse dr Biserka Obradović na Prvoj.
DVE GODINE MUČNE BORBE! DOBRE VESTI SA JUGA SRBIJE: Na intenzivnoj nezi u Nišu više nema kovid pacijenata
DA LI JE 21. JUN FIKSNI DATUM ZA "OTVARANJE": Dr Kon otkriva šta stoji iza Dana D za festivale i proslave
DA LI JE U SRBIJI VAKCINACIJA OBAVEZNA ZA MEDICINARE: Ministar Lončar odgovorio na goruće pitanje!
- Poslednjih 15 godina, otkad su krenule ove nagle promene vremena, naučnici su počeli ozbiljnije da proučavaju efekat na naše zdravlje. Imamo dve vrste, primarne i sekundarne. Primarni su zdravi ljudi koji nemaju tegobe dok ih meteoropatija ne pogodi, a sekundarni oni koji već imaju neko oboljenje, čije će tegobe nagla promena vremena samo pogoršati - rekla je ona.
- Vremenske promene, i to nagle, utiču na elektromagnetne talase koji dalje deluju na hipotalamus mozga, pod njegovim uticajem je hipofiza i ona luči hormon stresa, a manje endorfin, hormon zadovoljstva. Stižu napetost, nervoza, anksioznost, glavobolja, vrtoglavica, loš san, pospanost u toku dana... Osećamo se loše, imamo bolove u mišićima i zglobovima - rekla je ona.
Kada potražiti pomoć stručnjaka, odnosno otići kod lekara?
- Ako govorimo o hroničnim bolesnicima, odmah bi trebalo otići kod lekara, nagle promene utiču i na srčane bolesnike, visok pritisak, znatno će im se promeniti stanje i moraju kod lekara. Terapiju bi trebalo revidirati, organizam želi da sačuva toplotu i sužavaju se krvni sudovi, a time raste i pritisak. To je kada prelazimo iz toplog u hladno vreme, tada se dešavaju moždani i srčani udar - objasnila je doktorka.
I dete može da bude meteoropata, to nije rezervisano za starije.
- Žene više reaguju, čak i deca, od muškaraca. Njihov hormonski sistem je u disbalansu, deca budu razdražljiva, nemirna, imaju loš san, pokazuju jako nezadovoljstvo i dekoncentraciju. Teško im je da se zaigraju kao u normalnim, stabilnim vremenskim uslovima - rekao je on.
Kako se izboriti?
- Ne ostajte duže u krevetu, potražite izlaz, idite u prirodu, budite više aktivni, šetajte... Bar taj lek, koji je najbolji i neprocenjivo vredan, pomoći će. Pušači, neka smanje pušenje, svaka cigareta kada se zapali sužava krvne sudove narednih 15 minuta. Oni se sužavaju i zbog vremena, a mi zbog cigarete sužavamo ih dodatno. Smanjite energetske napitke, nema leka koji može zameniti fizičku aktivnost a ona može zameniti mnoge lekove - rekla je ona.
- Posle pet kilometara brzog hoda svakog dana, po nekim istraživanjima, ljudi su smanjivali doze lekova za pritisak. Što više boravka u prirodi, šetnje, što više sveže hrane, voća i povrća koje se jede između četiri i šest sati. Magnezijum, kalcijum, cink, ojačaće imuni sistem i pomoći će nam - rekla je ona.
- I psiha je 90 odsto našeg funkcionisanja, ako smo pozitivni sve će nam biti lakše i lepše - rekla je ona.
