ZDRAV ŽIVOT
"Pamet mi nije dovoljna, moram biti mačka!" Jovana Jeremić otkrila šta je preduzela da unapredi svoj izgled
Kako kaže, nikada nije imala problem da privuče muškarce, ali joj je odluka koju je donela promenila život.
Voditeljka Jovana Jeremić često ističe da vodi računa o svom izgledu i zdravlju, a ono što govori potkrepljuje i slikama i video snimcima iz teretane.
Jovana je uspela da skine određeni broj kilograma, koji je smatrala viškom, a kako kaže, ključ uspeha kod mršavljenja svakako jeste kvalitetna i zdrava ishrana. Jeremićeva kaže da se o istoj savetovala sa stručnjacima, odnosno sa nutricionistima.
- Dobro sam izgledala i ranije sa 56 kilograma, ali cilj mi je da imam 52, a sada imam 54. Bilo je veoma teško skinuti ta poslednja četiri kilograma! Toliko sam masti "svukla" da mi je ostalo još samo malo donjeg stomaka. Eto, mogu da idem na takmičenje u fitnesu! Ne mogu da prepoznam svoje telo, kao da imam 18 godina - priča Jovana i dodaje da je jednu namirnicu gotovo potpuno izbacila iz ishrane.
- Nutricionista je napravila revoluciju, meša namirnice kako ih niko nikada nije mešao. Promenila sam stil života i navike iz korena, meso sada maksimalno izbegavam, a najviše jedem ribu, posebno losos - rekla je Jovana.
Ono što je već svima poznato jeste da se pored ishrane mora uključiti i trening, a Jovana kaže da joj je teretana postala druga kuća.
- Aktivna sam i treniram redovno, vožnja rolerima je obavezna. Ipak, ništa ne može da se promeni ukoliko ishrana nije dobra! O ishrani mora da se vodi najviše računa - ispričala je voditeljka.
"Muškarcima sam uvek bila privlačna"
- Kao devojka, imala sam 58 kilograma. Muškarcima sam uvek bila privlačna i s**si. Dok sam studirala, reagovali su na mene iako se nikada nisam sređivala. U tom periodu najviše sam ulagala u svoje znanje i nije mi bilo bitno kako izgledam. Međutim, kada sam završila četvrtu godinu Pravnog fakulteta, shvatila sam u kom svetu živimo. Ako želim da uradim nešto, moram da postanem mačka - zaključila je voditeljka.
Izvor: Informer