Otkrivamo: Kasni odlazak u krevet povećava rizik od gojaznosti kod dece
Skrenite im pažnju.
Nova studija povezala je kasno leganje u krevet sa većim rizikom za razvoj gojaznosti kod deteta, iako su naučnici istakli da roditelji ne treba da zbog toga žure sa uspavljivanjem predškolaca.
"KAO BILA SAM DEBELA" Nika radila domaći, a ono što je napisala će vas nasmejati do suza (FOTO)
SKINULA LUSTER I OKAČILA OVO ČUDO: Nata pokazala KAKO se zabavljala s Katjom pre koncerta! (VIDEO)
KAO LUKSUZNI STAN: Evo KOLIKO PARA će Prija i Filip iskeširati za proslavu sinovljevog rođendana?!
Umesto toga, zabrinute mame i tate bi trebalo da se fokusiraju na uspostavljanje regularne rutine obroka i spavanja, na čemu insistira dr Klod Markus, profesor pedijatrije na švedskom institutu Karolinska. Ova studija objavljena je u utorak u časopisu Pediatrics.
U istraživanju je stavljen fokus na 107 mališana u Švedskoj, od kojih šezdeset četvoro njih ima roditelje sa prekomernom težinom.
Istraživači su beležili telesnu masu, visinu i obim struka kod dece od prve do šeste godine. Sva deca su imala približno iste mere kada je studija započeta. Spavanje je mereno u sedam uzastopnih dana jednom godišnje tokom cele studije.
Došli su do zaključka da su deca koja su imala naviku da kasnije ležu (posle 9 uveče) imala na kraju studije veći obim struka.
- Kasno leganje u krevet je jedan od faktora koji se zaista potvrdio. Ima veze sa povećanim brojem kilograma - rekao Markus.
- Ipak, jedino što vidimo je povezanost. Ako biste decu odveli u krevet ranije, da li bi to promenilo nešto? To već ne znamo.
On ističe da kasni odlazak u krevet predstavlja jedan od znakova loših životnih navika, što decu dovodi do rizika od gojaznosti. Ne znači da je gojaznost direktno prouzrokovana lošim snom.
Deca koja provode više vremena igrajući se napolju MENTALNO SU ZDRAVIJA kad odrastu!
IZBEGAVAJ JE U TRUDNOĆI: Evo koju HRANU i piće ne bi smela da KONZUMIRAŠ!
Bez stresa u tržni centar: Evo kako da mališani budu dobri dok vi kupujete
Više razgovora - pametnija deca: Roditelji su prvi učitelji
KAKO ŠTO BRŽE I LAKŠE ZATRUDNETI: S*ks i pre plodnih dana, najbolje poze i saveti za začeće
Markus je, pored istraživanja, istakao i činjenicu da svi koji spavaju manje, generalno jedu više. Dodao je i to da stres nekada mnogo više može uticati nego san.
