BEZ GRIŽE SAVESTI! Ove namirnice prijaju svima i SLOBODNO ih možete jesti i posle 18 časova!
Budite mirni i uživajte.
Svi počnemo pričom da u 16 časova završava naš obrok za taj dan, ali nekako se većina nas u kasne sate osvrne kraj frižidera. I ima li išta slađe, nego pojesti sendvič posle 22 časova? Međutim, oni koji praktikuju ovu naviku, muku muče sa viškom kilograma.
ULJE OD MASLAČKA: Prirodan lek za ISPUCALU KOŽU - Hidrira, neguje i umiruje osip
TRUDNOĆA MOŽE BITI VEOMA LAKA: Ukoliko ti je prva trudnoća zadala muke, EVO šta MORAŠ URADITI!
Kako ne biste trpeli glad, predlažemo vam da jedete ovih 5 namirnica, koje će prijati vašem organizmu:
Crna čokolada
Iako je, nepravedno, mnogi smatraju zabranjenom namirnicom, crna čkolada je lekovita! Tamna čokolada ima minimum šećera, doprinosi brzom mršavljenju, a takođe vraća nivo holesterola u normalu.
Supa
Bilo koja topla tečnost u kasne sate, ubiće osećaj gladi i smiriti telo. Ukoliko vas ne zadovoljava šolja čaja, predlažemo vam da pojedete šolju supe od povrća ili piletine.
Bademi
Bademi će utišati osećaj gladi, a blagotvorno deluju i na mršavljenje. Ako noću želite nešto da pojedete, neka to bude šaka badema.
Seme bundeve
Umesto čipsa ili kokica, najbolje bi bilo da pred spavanje pojedete šaku semenki bundeve. Pošto sadrži magnezijum, ovo seme će blagotvorno delovati na vaš san.
Pirinač
Ukoliko pred spavanje pojedete manju porciju pirinča, spavaćete kao beba. Osim što smiruje celo telo, pirinač je odlična opcija ukoliko ste na dijeti. Ukoliko uveče osećate jaku glad, preporuka je da prvo popijete čašu vode, a zatim, ukoliko ste i dalje gladni - pojedete nešto od navedenih namirnica. Ne preterujte, jer pun želudac znači nemiran san
Bila je IKONA LEPOTE devedesetih, a onda je IZDEFORMISALA LICE: Proslavila je 56. rođendan i EVO KAKO DANAS IZGLEDA
TRUDNOĆA POSLE 35. GODINE: 7 OPASNOSTI o kojima ti NIKO nije PRIČAO!
RADILA U KLADIONICI, BEZ KROVA NAD GLAVOM... Jelena danas slavi ROĐENDAN, a život je u mladosti NIJE štedeo!
ZADALA DOMAĆI SVIM ŽENAMA: Nina Seničar u kupaćem, samo par meseci nakon porođaja - VAU! (FOTO)
