1 ŠOLJA ČAJA OD OVE BILJKE I KAŠALJ PRESTAJE: Sigurno ga imate u kuhinji, a otklanja još niz tegoba
Lovorov list od davnina rado i oblni koristimo u gastronomiji, ali je ovaj začin zapravo i odličan prirodni lek koji deluju protivupalno i antiseptički.
List lovora je bogat brojnim mineralima poput mangana, gvođža, bakra, magnezijuma, selena, kalcijuma, ali i vitaminima B grupe, a sve navedeno sjajno utiče na rad metabolizma, te na nervni i mišićni sistem.
Naše bake su s razlogom stavljale lovorov list (lorber) u jela, a znale su i za njegova lekovitaa svojstva. Lovor pripada porodici lovornjača, a poreklom je iz Male Azije. Lovor je grm ili drvo, sjajnih i kožastih listova, dugačkih oko 7 do 10 cm.
ŠOK PAPARACO! Marija Kulić se PREPOLOVILA, a ovo je razlog kako je izgubila PREKO 20 KILOGRAMA (FOTO)
11 saveta nutricionistkine koji će vam OLAKŠATI ŽIVOT i mršavljenje: Na 6. skoro niko ne obrati pažnju!
Pomaže kod mučnine, umora i regulisanju šećera u krvi (istraživanje je pokazalo da konzumiranje 3 grama lovora na dan smanjuje nivo glukoze kod ljudi koji imaju dijabetes tipa 2), usporava starenje, umiruje, a posebno je delotvoran kao stimulans disajnih puteva jer pomaže da se izbaci sluz iz pluća.
Čaj od lovorovog lista odličan je kao lek protiv svih vrsta kašlja jer deluje umirujuće na sluznicu grla i dušnika.
Kako pripremiti čaj od lovorovog lista?
Sastojci:
2,5 dcl vode
4-5 lista lovora
Stavite listove suvog ili svežeg lovora u šerpu, prelijte hladnom vodom, ostavite da provri i kuvati 5 minuta. Ostavite čaj poklopljen da odstoji još 10 minuta pa procedite. Listovi su vrlo aromatičnog, gorkog i jakog ukusa pa u čaj možete dodati med i limun po želji.
