Da li pravilno ŽVAĆETE HRANU? Evo koliko je to VAŽNO ZA ZDRAVLJE
Ni ne slutite!
Nutricionistima je podjednako važno i šta jedete i kako jedete svoje obroke. Deluje jednostavno i pitamo se kako možemo pogrešno da žvaćemo hranu.
Tuširanje ujutru ili uveče: Dermatolog razrešava dilemu šta je zdravije za naše telo!
Otkrivamo: Sirova hrana za više energije, jači imuni sistem i bolji rad organa
MOĆNIJA OD BILO KOG LEKA! Ova obloga momentalno uklanja BOLOVE U LEĐIMA
Način na koji žvačete zalogaje određuje koliko ćete hranljivih materija uneti.
Upravo je to istaknuo psihijatar Dru Ramzi.
Psiha utiče na način žvakanja hrane
Psihijatar tvrdi da naše mentalno stanje određuje kako ćemo jesti, a negativno psihičko stanje ima rezultat da manje žvačemo hranu pre nego što je progutamo.
Kad smanjite vreme koje koristite za žvakanje hrane, enzimi u probavnom sistemu imaju manju površinu za razgradnju namirnica. To znači da naše telo ima smanjenu sposobnost apsorpcije nutrijenata.
Važno je da ne žavaćemo hranu brzo!Vaše psihičko stanje uticaće i na količinu nutrijenata koje dobijate iz hrane. Ako ste pod stresom, to može prekinuti komunikaciju između mozga i probavnog sistema. U tom slučaju apsorbovaćemo samo 20 posto nutrijenata iz hrane.
- Fokusirajte se na vašu prisutnost za stolom uz one koje volite i uz hranu - savetovao je.
Čistila je kupatilo i UMRLA ČETIRI DANA KASNIJE: Pomešala je ova dva sastojka i to je bilo KOBNO
NAJEZDA JE STRŠLJENA, AKO VAS UJEDE OVO MORATE ZNATI: Odmah uradite jednu stvar
Dodajte u kafu samo jedan novi sastojak: Zdravlje će vam se drastično poboljšati
NAJEZDA JE STRŠLJENA, AKO VAS UJEDE OVO MORATE ZNATI: Odmah uradite jednu stvar
NAČELNIK GASTROENTEROLOGIJE UPOZORAVA: Šta sve treba da znate da biste pravilno lečili dijareju kod dece
