(FOTO) VIDITE LI RAZLIKU, ZNAČAJNA JE? Jedan blizanac je 12 nedelja bio MESOJED, a drugi VEGAN

Identični blizanci Hugo i Ros Tarner proslavili su se učešćem u istraživanju koje je za cilj imalo da pokaže koja je ishrana zdravija - veganska ili ona koja uključuje meso u ishranu. U svrhu istraživanja, jedan blizanac hranio se samo namirnicama biljnog porekla, drugi je konzumirao meso. Istraživanje je izvedo Kings College u Londonu, a trajalo je 12 nedelja. Za to vreme, oba blizanca unosila su istu količinu kalorija i vežbali na isti način, jedino što se razlikovalo bilo je poreklo namirnica.

Hugo, koji je bio na biljnoj ishrani, kaže da u početku nije bilo lako, ali kako je vreme prolazilo osetio je da čak ima i više energije nego ranije.

- Prvih par nedelja samo mislite o mesu i mlečnim proizvodima. Jeo sam meso, voće i orašaste plodove, a zbog toga mi je nivo šećera u krvi bio mnogo uravnoteženiji. Imao sam više energije - kaže Hugo za BBC.

Njegov blizanac koji je jeo meso kaže da je osetio variranja u odnosu na to kako izvodi vežbe.

- Nekim danima bio sam pun energije, drugim danima sam bio uspavan i usporen - kaže on.

Vegan Hugo kaže da je sve vreme imao istu količinu energije, ali i da mu je crevna flora pretrpela u toku eksperimenta - raznolikost dobrih bakterija značajno je opala, zbog čega je bio podložniji bolestima.

Rezultat na kraju kaže da nema neke posebno velike razlike. Ipak, Hugo kaže da je veoma lako skinuo kilograme i da je ojačao svoju otpornost na dijabetes tipa dva. Na početku dijete, Hugo je imao 84 kilograma i imao je 13 odsto telesne masti. Na kraju dijete, imao je 82 kilograma i 13 odsto telesnih masti.

Upoređivanja radi, i njegov brat imao je na počektu dijete 13 odsto telesnih masti, ali je za vreme dijete nabacio četiri i po kilograma mišića i masti, zbog čega mu je na kraju dijete indeks telesne masnoće iznosio 15 odsto, a imao je na kraju 86 kilograma.