POGORŠAVAJU PREHLADU I GRIP: Ove NAMIRNICE samo DODATNO PRODUŽAVAJU agoniju i ODLAŽU oporavak!
Uvek se uzimaju u velikim količinama.
Znate pravilo da slaktiši nikako ne smeju da se koriste, pogotovo kada imate grlobolju! Ali, da li ste znali da pojedina zdrava hrana može da naškodi vašem, ionako osetljivom zdravlju?
Oslobodite se gorušice: Čaj od đumbira i kamilice će vam pomoći
IMATE ZDRAVE ZUBE, A SMRDI VAM IZ USTA? To može biti znak OZBILJNE BOLESTI! Evo rešenja
KADA JE JETRA PUNA OTROVA I VI SE DEBLJATE: Sa ovim napitkom u potpunosti je OČISTITE ZA 72 SATA! (RECEPT)
Spanać: Smatra se da spanać aktivira ćelije, nazvane mastociti, da oslobađaju histamin i aktiviraju upalni proces, što dodatno pogoršava umor i druge simptome prehlade i gripa.
Orasi: Ova namirnica sadrži hranljive sastojke koji pomažu telu da se izbori sa infekcijom, poput cinka i vitamina E. Ali možda ćete želeti da se suzdržite od konzumiranja ovog proizvoda u početnoj fazi bolesti, posebno ako imate stomačni virus ili groznicu.
Orasi su bogati masnoćom koju telo mora da sagoreva dugo, što može da vam oduzme energiju koja vam je neophodna.
Brokoli: Da ne biste iritirali svoj gastrointestilni trakt, uzmite hranu koja sadrži manje vlakana i koja je lakša za varenje kako bi telo imalo vremena da se bori protiv infekcije.
Umesto toga možet da jedete: pečurke, ljute papričice, pileću supu...
Stari sir: Što je namirnica starija to sadrži više histamina, a stari sir je na vrhu te liste. Histamin može da izazove širenje krvnih sudova u mozgu, izazivajući glavobolju ili pogoršavajući stanje.
Fermentisane namirnice: Tiramin i aminokiseline koje se nalaze, na primer, u kiselom kupusu i salatama, mogu dodatno da pokrenu i pogoršaju glavobiolju, jer je nekim ljudima teško da ih razgrade.
Umesto toga možete da jedete: svež krastavac, govedinu i nemasno meso.
Kada vas muče kašalj i grlobolja, izbegavajte ove proizvode:
Sirovo povrće: zbog toga što sirovo povrće može dodatno da vam izgrebe grlo.
Citruse: Ako jedete agrume tokom prehlade to će vas "napuniti" vitaminom C, ali s druge strane nivo kiselosti koji se nalazi u limunu ili grejpfrutu može dodatno da iziritira grlo.
Umesto toga jedite: jaja u svim oblicima i med (što sirov, što u čaju).
Mlečnu hranu: kada vam je u želucu loše, mlečni proizvodi mogu samo da pogoršaju stanje i bolove u stomaku.
Žitarice: Ovaj proizvod sadrži toliko vlakana da je telu mnogo nezgodno da ih svari. Isto važi za mahunarke.
Pasulj: iz istih razloga tokom stomačnih problema nikako ne jedite pasulj.
Umesto toga jedite: banane i čist, baren pirinač.
5 znakova dugovečnosti: Proverite da li imate predispozicije da živite dugo!
Deluje kao tableta: Sveži bosiljak ublažava bolove u zglobovima
Otkrijte kamenac dok ne ošteti bubrege: Ovo su simptomi koji ukazuju na bolest
PARKINSON SE NE DOBIJA, LJUDI SE RAĐAJU S NJIM? Naučnici su došli do NEVEROVATNOG OTKRIĆA!
SAMO JEDNA SEMENKA NA DAN MOŽE DA VAM PRODUŽI ŽIVOT: Ovo je STARA TAJNA, učinak je NEVEROVATAN!
