Jedna kašičica OVOG ZAČINA u kafi topi SALO SA STOMAKA: Napitak za mršavljenje koji provereno radi! EVO o čemu je reč
Pojačajte intenzitet efekta kafe jednim trikom
Kafa će ubrzati metabolizam, a ako redovno vežbate i pravilno se hranite, liniju ćete vrlo brzo dovesti do savršenstva.
Nutricionistkinja Liza Ričards naglašava da je najbolje držati se obične, crne kafe bez dodataka mleka i šećera jer tako unosimo nepotrebne kalorije. Takođe savetuje da jednom u toku dana u kafu dodate i malo cimeta.
3 KILOGRAMA MANJE ZA DAN! "Vodeni post" je ekstremna, ali UČINKOVITA DIJETA - Ne savetuje se bez odobrenja lekara
74-GODIŠNJI SUPERMODEL otkriva tajne svog MAGIČNOG JELOVNIKA: Majka Ilona Maska ima fascinantnu figuru, a održava je OVAKO
Idealna za MRŠAVLJENJE i DETOKSIKACIJU: KRASTAVAC VODA će istopiti kilograme, a priprema je izuzetno JEDNOSTAVNA
Na ličnom primeru je utvrdila koliko je kafa u kombinaciji sa cimetom moćna. Naime, svako jutro je u omiljeni napitak dodavala i jednu kašičicu ovog začina.
Za mesec dana primetila je značajnu razliku u težini.
Uspela je da smrša šest kilograma i da se otarasi sala koje je godinama imala na stomaku.
- Cimet podstiče termogenezu u telu i tako dovodi do topljenja masnih naslaga - objašnjava Ričards.
- To je proces zagrevanja tela i on može da dovede do toga da sagorevamo više kalorija. Osim toga, cimet je prirodna opcija za podsticanje termogeneze i svakako je bolji izbor od raznih suplemenata koji mogu da učine isto - ističe ona.
Napominje i da ovo nije čarobni napitak i da rezultati neće biti vidljivi bez korigovanja ishrane i uvođenja fizičke aktivnosti.
BONUS VIDEO: Jutarnja rutina voditeljke Sanje Kužet - Ovako započinje dan
