Uništavaju vam ZUBE, a nisu slatkiši ni kafa: Obratite pažnju kada jedete ove ZDRAVE namirnice!
Niste ni slutili da one utiče na vaše zube
Iako mnogi spominju slatkiše, kafu i cigare kao nešto što najviše šteti vašim zubima, istraživanja pokazuju da i određene zdrave namirnice mogu da unište vaš besprekoran osmeh.
Prestanite da radite to POD TUŠEM! Doktorka upozorava da bi MALA NUŽDA tokom tuširanja mogla da izazove OGROMAN PROBLEM
Ne hidrira samo LUBENICA tokom vrućina: Ovo su namirnice koje imaju veliki procenat VODE - utoljuju ŽEĐ i PROČIŠĆAVAJU organizam
Pogledajte svoje ruke! Znate li da NERAVNINE na noktima mogu mnogo da kažu o vašem zdravlju, evo kada je vreme za LEKARA
Iako ove zdrave namirnice mogu da pomognu pri mnogim zdravstvenim problemima, ali sa druge strane nisu baš zdrave za vase zube.
Crni čaj
Crno vino, čaj i kafa mogu da ostave crne mrlje, ali najviše crne mrlje na zubima ostavlja crni čaj.
Citrusno voće
Sok od limuna prouzrokuje velika oštećenja vaših zuba, zajedno sa grejpfrutom i sokom od pomorandže i zbog toga obavezno nakon konzumacije isperite usta.
Biljni čaj
Čaj ima isključivo zdravstvenu korist, ali mnogo čaja može da ošteti vase zube. Crni čaj i biljni čaj prouzrokuju eroziju. Ipak, nema potrebe da se odričete čaja. Samo se posavetujte sa vašim stomatologom ako ste zabrinuti
Suvo voće
Suvo voće je dvostruka stomatološka katastrofa zbog velike koncentracije šećera i lepljivosti. Izbegavajte da ga jedete kao užinu, a najbolje je da ga mešate u salate.
I zlatno pravilo za vaše zube je svakako da konzumirate sveže voće.
