Kolač od JABUKA i banana, a bez brašna i šećera možete jesti koliko vam duša ište - Bez bojazni od viška kilograma, ova ukusna poslastica pravi se za tili čas

Svi znamo da je uživanje u slatkišima jedan od najvećih užitaka, ali ponekad želimo da se zasladimo bez griže savesti. Ovaj kolač od jabuka i banana je prava poslastica koja je zdrava, a istovremeno ukusa punog i bogatog doživljaja. Bez brašna i šećera, može se jesti u neograničenim količinama, bez straha od viška kilograma!

Ovaj kolač je savršen za sve koji žele da uživaju u slatkom, ali na zdrav način. Korišćenjem prirodnih zaslađivača poput banana, ovaj kolač je pun vlakana, vitamina i minerala, a uz to ima divnu sočnost i teksturu. Jednostavan je za pripremu i u potpunosti zadovoljava želju za slatkim.

Sastojci:

2 zrele banane
2 srednje jabuke
2 jajeta
1 kašičica cimeta
1 kašičica vanilin šećera (opciono)
50 g neslanog jogurta
100 g ovsenih pahuljica
Šaka orašastih plodova po želji (orasi, bademi, lešnici)

Priprema:

U činiji izgnječite banane viljuškom dok ne dobijete glatku smesu.
Jabuke oljuštite i narendajte na krupno rende, a zatim ih dodajte u smesu od banana.
U smesu dodajte jaja, jogurt, cimet, vanilu i ovsene pahuljice, pa sve dobro promešajte.
Po želji, možete dodati iseckane orahe ili druge orašaste plodove. Smesu sipajte u prethodno podmazan pleh ili obložen papirom za pečenje.
Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 25-30 minuta, ili dok kolač ne postane zlatno-smeđi i čvrst na dodir.

Ovaj kolač je izuzetno sočan i ukusan, a njegova priprema traje samo nekoliko minuta. Možete ga uživati za doručak, užinu ili desert, a bez brige o kalorijama ili šećeru. Svi sastojci su prirodni, hranljivi i odlični za vašu energiju.

Savršen za sve koji žele da se zaslade na zdrav način, bez previše muke, a još manje griže savesti!