KOLAPS ORGANIZMA: Ove namirnice su glavni KRIVCI što se osećate bezvoljno i bez dovoljno SNAGE!
Izbegavajte ih!
Hrana koju konzumiramo potrebna je kako bi nam pružila neophodnu energiju. Ukoliko se posle obroka osećate bezvoljno i nemate snage to je znak da hrana koju konzumirate nema ono što vam je potrebno, već naprotiv.
DOJILJE, OBRATITE PAŽNJU! Ovaj napitak uzimajte svakodnevno - čini ČUDA sa vašim organizmom!
Pomfrit
Slasnim prženim krompirićima koji imaju gotovo kultni status među hranom, malo ko može da odoli. Ukusan su prilog mnogim jelima, a neki ih pre svega grickaju same, najčešće uz dodatak kečapa. Ali, ovi ugljenihidrati puni skroba su namirnica koja će vas teško zasititi.
Vreme je za NAPITAK koji će preporoditi TVOJ ORGANIZAM, a sastojci koštaju MANJE od PEDESET dinara!
Bela testenina
Zbog obrade u kojoj je lišena vlakana i nekih hranjivih sastojaka, bela testenina je više slatka, ali i manje zdrava hrana. Ona spada u jednostavne ugljenehidrate koji uzrokuju povećanje nivoa glukoze u krvi zbog čega ćete osećati još veću glad.
Voćni jogurt
Jogurt je odličan izvor kalcijuma koji održava čvrstoću kostiju, ali ako pojedete onaj s ukusom jagode, breskve ili nekog drugog voća, u organizam ćete uneti mnogo više šećera nego ovog vrednog minerala. Zato pre kupite običan jogurt i sami dodajte voće ili orahe i dobićete obrok bogat vlaknima i zdravim masnoćama.
DOKAZANO! Ove semenke smanjuju rizik od RAKA, jačaju IMUNITET i bogate su VITAMINIMA! Cena je SMEŠNA!
Hot dog
Viršle u testu je mnogima omiljeni brzi obrok, ali koliko god ugodan bio za nepce, toliko je neugodan za probavu. Hot dog je krcat nitratima, konzervansima i natrijumom, a kada organizam napunite neprirodnim sastojcima neće dugo biti zadovoljan i vrlo brzo će tražiti još.
