MAGIČNA KOMBINACIJA: Evo šta se dešava tvom TELU kada ujutru pojedeš BANANU i popiješ čašu vode?
Počećeš da praktikuješ ovo svaki dan!
Za banane mnogi misle da su pune kalorija i da nikako ne pomažu u smanjenju kilograma, međutim, u ovoj kombinaciji one su savršeni sagorevači masti.
VODA koja ubija toksine u vašem telu i jača imunitet! Napravite je sami (RECEPT)
VELIKI UŽITAK NA TANJIRU! Palačinke bez brašna i mleka (FOTO)
Ako pojedeš bananu i popiješ čašu tople ili mlake vode, stimulisaćeš varenje.
Ono što je takođe važno jeste da to radiš polako i da pola sata nakon toga ništa ne jedeš i ne piješ.
Banana se dugo vari ali samim tim duže odaje osećaj sitosti, a ujedno i sprečava apsorpciju ugljenih hidrata, što je od presudne važnosti kod sagorevanja masti.
Ovu namirnicu NIKAKO nemojte stavljati u frižider! Najbolja je na sobnoj temperaturi
Ako želiš brže da se oslobodiš kilograma, ovaj proces možeš ponavljati i uveče, umesto večere.
Efekat će biti bolji ako posle osam sati uveče više ništa ne jedeš.
