Masovno se deli RECEPT ZA ZDRAVO GAZIRANO PIĆE: Nutricionista se oglasio i procenio DA LI JE SIGURNO piti ovu alternativu
Da li postoji razlika?
TikTok je kao i uvek izvor novih ideja, a najnovija je zdrava verzija omiljenog gaziranog pića na svetu! Videozapisi koji koriste hastag #healthycoke imaju više od 13 miliona pregleda i obuhvataju čitav niz ljudi koji su prijatno iznenađeni ukusom ovog pića, ali ima i onih kojima se uopšte ne sviđa.
TikTok korisnica Amanda Džons je objavila video u kojem je predstavila "zdravo" piće o kojem se trenutno žestoko raspravlja. Naime, ona je u čašu punu leda sipala malo balzamiko sirćeta, a zatim je dodala gaziranu vodu s ukusom guave. Kaže da ovaj napitak ima ukus baš kao kola, i da njen instruktor pilatesa svaki dan pravi ovaj napitak kao "zdravu alternativu" poznatom gaziranom piću.
DRUGO STANJE ILI CIKLUS? Ove PROMENE NA GRUDIMA ukazuju na potpuno različite stvari i potrebno je obratiti pažnju na njih
VREME JE ZA AKCIJU! Stiže PUN MESEC u Jarcu, ukoliko ovako POSTUPITE čekaju vas pozitivne promene
Svoje mišljenje o piću odlučila je da podeli i Šana Minei Spens, nutricionista, koja smatra da kolu, iako nije najzdravije piće, ne bi trebalo da menjamo balzamiko sirćem.
Da li je balzamiko kao napitak zdrav?
Loren Manaker, nutricionista, otkrila je za portal "Shape" kako je balzamiko sirće sigurano za piće, ali samo u ograničenim količinama i sve dok telo može da toleriše kisele namirnice. Dodaje kako ljudi s čirom na želucu ne bi trebalo da dodaju velike količine sirćeta u svoju ishranu.
Ispijanje previše kiselih napitaka može da dovede do razgradnje zubne gleđi, količina sirćeta koja se smatra sigurnom zavisi od zdravlja pojedinca, ali Manaker napominje da su jedna do dve kašike obično u redu za većinu ljudi. Dakle, trend "zdrave koka-kole" je u redu da se isproba, a neki bi mogli da smatraju da je to korisna alternativa napitcima s visokom količinom šećera.
Inače balzamiko sirće nastaje fermentacijom grožđa prirodno i ima dosta kiseline srća koja sadrži probiotičke bakterije i može da pomogne u održavanju zdravlja creva, ali nutricionista Skot Kitli smatra da je ovaj napitak sa gledišta ishrane sličan poznatom gaziranom piću, odnosno nije bogat nutrijentima.
BONUS VIDEO/ Mia Borisavljević: Monah nas je nagovorio na brak
