Muče vas hormoni? Postoji rešenje za pravilan rad štitne žlezde

Na poremećaj rada štitne žlezde, odnosno lučenje hormona, a samim tim i na menstruaciju utiče zaista ogroman broj faktora. Jako ih je teško sve izbeći, ali postoje načini kako da regulišete hormone i smanjite mogućnost pojave tegoba kao što su obline menstruacije ili bolne menstruacije. 

U ovom tekstu saznajte kako dolazi do problema sa hormonima, zašto su česte obilne i bolne menstruacije i kako se na prirodan način može sve to sprečiti.

Obilne menstruacije

Da li imate problem sa čestim obilnim menstruacijama? Svaka devojka je nekada imala problem sa obilnim odlivima, ali ukoliko se to često dešava možemo reći da bolujete od menoragije. 

Povremene obilne menstruacije su normalne, ali ako primetite da su one postale učestale, javite se lekaru. Zbog velikih gubitaka krvi može doći i do anemije. Na svakih 20 žena barem jedna ima ovaj poremećaj.

Menoragiju odlukuje menstrualni ciklus u trajanju duže od 7 dana, obilno krvarenje praćeno ugrušcima krvi. U velikoj meri otežava kretanje i svakodnevne aktivnosti, a zahteva i često menjanje uložaka na manje od 2h.

Bolne menstruacije

Pored obilne menstruacije, veoma česta pojava su i bolne menstruacije odnosno dismenoreja. Bolna menstruacija je najčešći razlog posete ginekologu u adeloscentskom dobu. Čak preko 50% žena je imalo problema sa dismenorejom. 

Bolne menstruacije karakteriše oštra bol u donjem delu trbuha koja se javlja najčešće drugog dana ciklusa i prestaje nekoliko dana kasnije. Često su praćene mučninama, učestalim mokrenjem a kod težih oblika moguće je i povraćanje.

Ono što je zanimljivo je da za razliku od drugih stomačnih bolova, bolove vezane za menstruaciju možete ublažiti blagim pritiscima i masažom dela stomaka u kom imate bolove.

Poremećaj rada štitne žlezde

Da li znate kako dolazi do bolne i obilne menstruacije? Da, ove tegobe nastaju sa poremećajem rada štitne žlezde.

Rad štitne žlezde je jako važan za vitalnost organizma. Pored svih ostalih, hormoni štitne žlezde imaju važnu ulogu i u funkcionisanju reproduktivnih organa muškaraca i žena, menstrualni ciklus, kao i na održavanje trudnoće.

Štitna žlezda proizvodi hormone koji imaju veliki uticaj na mnoge procese i neophodni su za pravilan rad svih ćelija. Ali rad žlezde može se poremetiti, i u tom slučaju postoje dva scenarija: ubrzan ili usporen rad štitne žlezde.

Vitamini za štitnu žlezdu

Kako ne bi došlo do poremećaja rada štitne žlezde, potrebno je pridržavati se sledećih saveta:

• pored svih stresnih situacija odvojite vremena za sebe, uživanje i san;
• ubacite malo fizičke aktivnosti u svoj dnevni raspored;
• jedite raznovrsno, a prvashodno voće, povrće, žitarice, neprerađeno meso, itd.

Ovo su saveti koji će dodatno poboljšati oporavak uz prepisanu terapiju od strane lekara. Kada je u pitanju zdrava ishrana, javlja se jedan problem, da li samo ishranom možemo uneti potrebnu količinu svih nutrijenata?

Današnja proizvodnja namirnica smanjila je kvalitet a povećala kvantitet plodova, uz prisustvo raznih hemikalija koje loše utiču na naš organizam. Zato je jedino rešenje uzimanje suplemenata i dodataka ishrani koji će dopuniti unos svih potrebnih nutrijenata.

Prirodni lek za štitnu žlezdu

Kada birate suplemente, savet je da birate prirodne dodatke ishrani. Idealno bi bilo da u jednom imate sve što vam je potrebno, a u ovom slučaju potrebni su vam sledeći nutrijenti: selen, cink, gvožđe, kalcijum, jod, vitamini E - D, omega 3 masne kiseline, itd.

Jedan od suplemenata koji mnogi preporučuju, koji daje pozitivne efekte na rad štitne žlezde i lučenje hormona je zeleni sok od spelte. Napitak koji pored gore navedenih sadrži još preko 70 drugih nutrijenata važnih za mnoge vitalne procese u organizmu.

Zbog velike količine bitnih nutrijenata koji se nalaze u ovom napitku, zeleni sok od spelte ima mnoge benefite po naš organizam:

• pomaže u stvaranju hormona i normalnom radu štitne žlezde,
• jača imuni sistem,
• popravlja krvnu sliku,
• pomaže u alkalizaciji tela,
• doprinosi ćelijskoj deobi,
• doprinosi normalnoj plodnosti i reprodukciji,
• smanjuje rezistenciju na insulin,
• štiti ćelije od oksidativnog stresa.

Kako poručiti zeleni sok od spelte?

Spelta je zeleno žito koje samo po sebi ima velike količine različitih nutrijenata. Tokom procesa pravljenja soka, dodaju se raznilčiti vitaminski kompleksi i omega 3 masne kiseline. Zato ovaj napitak sadrži sve što je potrebno da organizam funkcioniše besprekorno.

Zeleni sok se dostavlja u obliku zamrznutih kuglica, jer na taj način duži vremenski period čuva sve sastojke. To je razlog zašto ga ne možete pronaći u apotekama, već samo putem online porudžbina na sajtu “eliksirvitalnosti.com”.

Na sajtu “Eliksir Vitalnosti” potražite dodatne informacije o zelenom soku od spelte i načinu pripreme.