NAJZGODNIJA BAKA IKAD: IMA 71 godinu, izbacila samo JEDNU NAMIRNICU i sada šeta u MINI SUKNJAMA (FOTO)
Ima i jednostavnu negu i ishranu
Kerolin Harc ima 71 godinu, vjerovali ili ne, premda izgleda bar dve decenije mlađe.
Ona se zalaže za zdrav život, koji i sama praktikuje već godinama, a kaže da upravo tome duguje mladolikost i dobru formu.
"DO DANAS NISAM ZNALA ČEMU SLUŽI OVAJ ČEP OD ULJA" Svi ga bacamo, ovo je njegova prava svrha
RUSKI RECEPT KOJI RASTVARA TROMB: Ova KAŠA je SPAS za sve koji pate od proširenih vena
Pažnju na svojim društvenim mrežama, ali i uživo privlači svojim fenomenalnim izgledom u osmoj deceniji. Veliki broj ljudi joj postavlja pitanje kako to uspeva, a ona ima samo jedan odgovor - izbacila je iz ishrane šećer.
Kerolin je nekada bila zakleti ljubitelj slatkiša, ali onda je pre 40 godina diganostikovan dijabetes kada je morala da se odrekne rafinisanog šećera i njegovih prerađevina. U startu je to bio pakleno težak zadatak, ali vremenom promenio u odluku koja joj je promenila život - kako na ličnom, tako i na poslovnom planu.
Danas je ova zanosna brineta jedna od glavnih zagovornica "života bez šećera" u Australiji, pa neprestano drži različite tribine i seminare, ali i inspiriše druge da otpočnu i pravilno sprovedu ovakav režim. Ona je takođe autor kuvara koji je na jednom mestu objedinio niz recepata za sočne dezerte bez štetnih dodataka, a poseduje i stranicu Sweet Life u okviru koje promoviše svoj način života.
Kerolin ističe da pored ishrane za zdrav život i zategnuto telo bitna je i harmonija i miran život bez stresa.
- Verujem da je vrlo važno da budete svesni vrste hrane koju jedete i količine hrane koju jedete. Nepromišljeno jedenje može da vas dovede do nepotrebnog gojenja. Kažem svojim kupcima da "uživaju u svakom zalogaju" - ovakav stav će vam pomoći da usporite sa žvakanjem i manja je verovatnoća da ćete se prejesti", objašnjava ova baka četvoro unučića.
- Nikad ne idem u krevet bez čišćenja i uklanjanja šminke, a posebno je važna hidratizacija kože oko očiju i vrata. Svakodnevno nosim kremu za sunčanje ispod šminke i nikad se ne izlažem suncu. Vrlo sam svesna njegovog štetnog delovanja, a sa samo 30. godina mi je uzrokovao manji tumor na nosu koji je srećom uspešno uklonjen", kaže ova lepa dama.
Kerolin se ne libi da svoje vitko telo pokaže u uskoj, izazovnoj odeći, a neretko se fotografiše i u bikiniju. Često čuje komentare da je to neukusno i neprikladno za njene godine, ali kaže da za njih ne mari i da samo želi da u životu uživa punim plućima.
