Oprez: Ovo voće i povrće jedete svaki dan, a ima najviše otrova
Pazite šta jedete.
Svake godine svetska organizacija koja radi pod nazivom Enivrolmental Working Group (EWG) objavljuje listu povrća i voća koje u sebi sadrži najviše i najmanje pesticida. Već pedeset godina na vrhu ove nezahvalne liste namirnica koje sadrže najviše pesticida, jabuke su ubedljivo na prvom mestu jer se obično prskaju pre i posle berbe da bi što duže ostale sveže.
Dijeta sa breskvama: Za samo 4 dana moguće je izgubiti i do 5 kilograma
Drugu godinu zaredom na čelu liste "najčistijih" namirnica je avokado kome su pesticidi nađeni na svega jedan odsto uzoraka.
Krompir sadrži najviše pesticida u odnosu na svoju težinu, kod prosečne paprike babure nađeno je čak 15 različitih vrsta pesticida van sezone, dok šeri paradajz, nektarine, breskve, grašak i jabuke sadrže oko 13 različitih vrsta pesticida.
Lista "najprskanijeg" voća i povrća:
1. Jabuke
2. Breskve
3. Nektarine
4. Jagode
5. Grožđe
6. Celer
7. Spanać
8. Paprike babure
9. Krastavac
10. Šeri paradajz
11. Grašak
12. Krompir
Lista "najčistijeg" voća i povrća:
1. Avokado
2. Kukuruz
3. Ananas
4. Kupus
5. Grašak (zamrznuti)
6. Crveni luk
7. Špargle
8. Mango
9. Papaja
10. Kivi
11. Patlidžan
12. Grejpfrut
13. Dinja
14. Karfiol
15. Slatki krompir
