OVAKO KARLEUŠA ODRŽAVA LINIJU! Jednu stvar jede uz svaki OBROK - ovo je njen TRODNEVNI JELOVNIK
Poznata je i po tome što se bori za prava životinja, koje je potpuno izbacila iz svoje ishrane...
Slavna balkanska zvezda Jelena Karleuša tokom svoje karijere uvek je veliku pažnju posvećivala svom izgledu, ali i načinu ishrane.
Kako je svojevremeno priznala, bila je i na strogim dijetama kada je imala neverovatnih 75 kilograma, ali generalno njena ishrana se zasniva na zdravim namirnicama.
TRIK KOJI ZA MANJE OD MINUT PODIŽE GRUDI: Milion žena oduševljeno genijalnim trikom, potrebna vam je samo GUMICA
Ovako živi USVOJENA ĆERKA NAJBOGATIJEG Srbina: Kupa se u luksuzu i ima armiju fanova (FOTO)
Naime, Karleušina ishrana je zasnovana na obrocima bez mesa, s minimumom životinjskih proteina u obliku jaja, ribe i mlečnih proizvoda. Hrani se velikom količinom voća na prvom mestu, a onda i povrća.
Prvi dan
Doručak: Nemasni sir 400 grama, dve kriške integralnog hleba, salata
Užina: Dve jabuke
Ručak: Grašak sa povrćem oko 400 grama i salata
Večera: Salata sa tikvicama
Drugi dan
Doručak: Ovsene pahuljice 4 kašike, voćni miks, čia semenke
Užina: 300grama trešanja
Ručak: Zapečena boranija sa povrćem, salata
Večera: Kiselo mleko 360 mililitara i salata
Treći dan
Doručak: Mafini sa tikvicama, salata
Užina: Vitaminska salata sa crvenim kupusom
Ručak: Šampinjoni sa povrćem
Večera: Potaž od povrća
